超火的华裔健身教练又来了，8个动作搞定人鱼线！
2017-06-02
来源：
全球健身指南
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黄皮肤的肌肉面孔，真是帅气
在【全球健身指南】健身打卡开始！
你只要今天运动过
就在下面留言打卡
简单说说自己今天做了什么运动，做多久
遇到了什么问题······
敢不敢每天都来打卡？
人鱼线永远不会过时
他是性感腹肌的实力展现
这次就跟MAX一起练起来吧！
每个动作20~25次
如果你能做更多，那当然更好
NO.1
NO.2
NO.3
NO.4
NO.5
NO.6
NO.7
NO.8
记得训练之后充分拉伸
饮食上少进油盐、细粮，多喝水
光说不练假把式，
运动完就打个卡再走呗
-END-
图文整编／健身男神MAX
图片来源网络 转载请联系MAX
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