95后女私教，100cm+蜜桃臀，犯规身材引舔屏...

精致的五官、小巧的巴掌脸、灵动的眼眸，乍一看，眉眼间竟还有几分像关晓彤…

但比颜值更为夺目、诱人的则是小姐姐那前凸后翘，看得人血脉贲张的魔鬼身材！

1米68的高挑海拔，匀称的大长腿，撩人的马甲线，当然还有饱满圆润的蜜桃臀，据说小姐姐的臀围已经超过了100公分！

纤腰、翘臀、美背所勾勒出的完美葫芦形身材，让人瞬间眼前一亮，绝对堪称为“直男杀手”！

说的这个小姐姐微博名@xianna娜，来自湖南长沙。1998年出生的她今年还不满23周岁，健身差不多3年多，就已经晋升成一名职业教练、比基尼选手。首次出战，就荣获全国健身模特锦标赛小组第6名的佳绩，可见实力不凡！

身穿比基尼的娜娜，体态匀称健美，曲线性感妖娆，古铜肤色彰显着健康魅力，以自信洋溢的表现，征服了一众评委！

人前的光鲜亮丽，往往离不开背后的辛勤付出！要知道，没有哪个人天生就能拥有健身模特般的完美身材；靠的都是日复一日、一点一滴的汗水付出，才能逐渐将身材打磨、雕琢成无可挑剔的样子！

3年多前、还没接触力量训练的娜娜，也曾是一个普普通通、身材扁平纤瘦的女孩子。平时最多跑跑步、练练瑜伽，完全不敢碰器械，怕女生一练肌肉就会变成金刚芭比！

但毫无曲线的身材，也让她特别苦恼。终于有一天，娜娜鼓起勇气，走出自己的舒适圈，来到了健身房力量区！

从零开始，一步步学习、琢磨、尝试各种动作…在撸铁一段时间后，娜娜发现肌肉线条开始依稀显现，整体身材逐渐凹凸有型——臀部肩背变得饱满有力，而腰肢则更加纤细窈窕，甚至还出现了隐约的马甲线痕迹…

浑身上下肉眼可见的积极改变，让娜娜意识到之前自己的担心完全是多余的；而对健身也是充满了十二万分的兴趣、热情！

一面研究学习相关训练、营养知识，学做搭配均衡、高蛋白的健身餐，一面则在健身房里挥汗苦练…

逐渐的，健身撸铁完全融入了娜娜的生活。虽然会常常练得浑身酸痛、汗流浃背，娇嫩的双手磨起一层层的老茧…但她却丝毫不埋怨、叫苦，反而乐在其中其中，甚至感觉一天不练浑身不爽！

除了力量训练外，娜娜也会结合适当的有氧运动，在肌肉围度增长的同时，避免脂肪堆积，确保身材最为完美有型！

除此之外，拉伸恢复也是不容忽视的重要环节；而娜娜的柔韧性也是特别突出，轻轻松松地扳腿，还能在台阶上一字马皮劈叉！

运动服、比基尼，日常装，甚至装扮成女侠形象，都特别具有说服力，分分钟成为众人瞩目的焦点…

通过3年多的系统健身，悉心学习，娜娜还成功考取了教练证，开始全心从事投入健身行业。有这么一位颜值在线、身材火辣的女私教，想必学员们上课肯定都是加倍地有动力吧！

最后，如果你也想改善身材、塑造曲线的话，还在等什么呢？从现在开始积极健身、合理饮食。逐渐把它们培养成一种习惯，真正融入你的生活，最终一定也能让你收获最为满意的成果！