精神疾病患者：你是否有精神防御机制？面对攻击是否能展开作战？

平常大家所谈到的免疫力是指人体的生理上的免疫力。它是人体自身的防御机制，是人体识别和消灭外来入侵的任何异物，主要是指病毒，细菌等，有着极强的作战能力，处理和消灭衰老，损伤，死亡变性的自身细胞，以及识别和处理体内突变细胞和病毒感染细胞的能力。现代免疫学认为，免疫力是人体识别和排除异己的生理反应，它是维持机体健康的保护神。

平常大家都很注重维护自己身体的免疫力，生活中注意饮食上的健康补给。比如补锌，新鲜的乳酪，蜂蜜，金枪鱼，橙子，绿色的蔬菜等等，平常还注意锻炼身体，以提高自己的免疫力。

但是有一种免疫力是被大家所忽视的，或者说有相当一些人还没有建立起这样的概念，我称之为“精神免疫力”。所谓的“精神免疫力”就是当来自于外在世界的，对自己的精神世界发起攻击的时候，你是否有精神防御机制？是否能够跟这些负面的攻击展开作战？但是前提是你的精神免疫力必须是很强大的，你才能迎战，并且战胜，这里最重要的是据理力争，理直气壮。

所谓的精神强大的免疫力，就是在你成长的过程中，是否在你的精神世界里树立起了正确的价值观，世界观，人生观，是否能辨别事物的真假与是非。要提高“精神免疫力”，如同提高肌体自身免疫力，要补充各种营养一样，具体一点就是补充精神养料，在人格形成的过程中，是否建立起这样的品质？从善，上进，不怕失败，不怕挫折，不言放弃，有耐力，有自尊心，自信心，责任心，主动进取的精神，学习兴趣和良好的习惯。不抱怨，不自怜，有错勇于认错，并且改正，遇事冷静，不冲动，进退自如，不转牛角尖等等有了这些良好的人格品质，你也就具备了精神免疫力，当遇到任何外来不平的事件时，你都具有防御机制和作战的能力。

反之，“精神免疫力”没有建立起来，是非曲直搞不清楚，即使是感觉自己受了委屈，也表达不出来，不能做到理直气壮，据理力争，没有作战的能力，导致精神上的痛苦，屈辱，就如同一个军人上战场打仗，没有武器弹药，只能被动挨打。还有就是自己明明知道自己有错，自然就做不到理直气壮，据理力争，但又不能坦然面对，认错改错，感到自己丢了面子，一直别扭着，后悔着，很多人由此得了精神疾病。

做父母的在教育孩子的时候，应该注意培养孩子的优秀人格品质，让孩子建立起强大的精神免疫力，才不至于孩子在社会上受到伤害，不会申辩而退缩，导致患上精神疾病。

很多得了精神疾病的人，之所以回避社会，就是因为他们在社会上遇到各种各样的人，与各种各样的事情，没有能力自我保护，没有精神防御机制，没有作战的能力，实际上就是精神免疫力低下的一个表现。很多人感觉到困扰，为什么别人可以我就不行？问题就出在这里，所以增强人的精神免疫力，是堂堂正正做人的根本。

这些年来，我国精神疾病患者越来越多，一个主要原因就是国家在教育方面的导向出了问题。老师的教学水平与孩子的学习成绩挂钩，学校家庭给孩子层层施压，忽视的孩子健康人格的培养，造成了多少家庭的不幸。到底是孩子健康快乐的人生重要，还是孩子的学习成绩重要？为了好的学习成绩把孩子们的精神健康都丢失了，这不是本末倒置？

一个孩子出了问题，一个家庭也就彻底毁掉了，大家说是不是这样一个道理呢？到底学习成绩重要？还是健康的人格重要？什么样的人生是成功的人生？没有健康的人格在社会上能立的住脚吗？

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