女性什么时候绝经好？与寿命有关系吗？过早过晚都不是好事

“月经没了等于老了，绝经越早，老的越快”，很多女性都是这样认为的，虽然每个月的月经会让自己出现不舒服的感觉，但是与衰老相比，很多女性还是希望自己晚一点决定，有的女性甚至会通过自行补充雌激素的方法来延缓。

月经虽然暂时的让人讨厌，比自己的爱慕者还积极，但是他却会有消失的一天，他在女性生命中消失的时候，也就意味着女性更年期的到来，尽管会有点不舍，但这是生命到必然阶段，那是绝经早一点好还是晚一点好呢？我们来看一下。

01女性进入绝经期，身体3处异常明显

1、月经紊乱：月经紊乱是月经期的典型症状之一，这里的紊乱不仅仅指的是月经周期紊乱，还包括月经持续的时间，月经排出的经血量异常等。

如果女性连续12个月没有来月经，就算正式进入了绝经期，在这之前可能会出现月经突然不来或者一来月经量很多，这都是和女性卵巢衰老有一定的关系。

2、血管异常收缩：比如突然面部潮热，夜间盗汗等，这些莫名其妙的出汗潮热的情况，可能会持续几分钟或者几秒钟，和人体内分泌的雌激素波动有一定的关系，出现这种异常，暗示女性在慢慢的变老。

3、失眠多梦，焦虑，爱哭：有些女性在绝经之前，感到莫名的焦虑，突然想哭，而且还会出现情绪不稳定，睡觉不踏实的情况，这也是绝经期之前的典型症状之一。

02自查是否存在4个加快衰老的因素，及时纠正

1、频繁熬夜，影响皮肤、卵巢等多个器官：对女性来说，美容觉的存在并不是毫无价值的，通过规律、充足的睡眠，能够充分的调动人体内的血液循环，促进新陈代谢，对排除人体内的代谢废物，有一定的好处。

如果没有给身体足部的休息时间，可能会导致身体衰老速度加快，容易出现黑眼圈，皮肤松弛暗沉等问题。

2、经常抽烟喝酒：不少女性有抽烟、喝酒的习惯，当人体长期受到酒精香烟的刺激，会影响卵巢，子宫，乳腺等多个器官出现衰老，表现出更多的衰老症状。

3、总是情绪低落，闷闷不乐：心情愉悦，积极面对生活，体内的激素分泌水平也会比较稳定，这种激素会延缓女性的衰老，对保护女性体内的器官有重要的意义，总是情绪低落，慢慢补了会加快衰老的速度。

4、甜食喝饮料：充足的水分摄入，能帮助人体代谢掉体内的垃圾和代谢废物，但是很多女性都喜欢吃甜食，喝饮料，这些食物中含有较多的糖分，在消化代谢后可能产生更多的氧化自由基，导致人体的衰老速度更快。

03绝经时间过早过晚，与寿命挂钩?

有人说绝经越早寿命越短，真相是如何呢？

《更年期》杂志上有一项研究，发现了绝经和寿命之间的关系，该研究纳入了16,000名女性，最后发现，第1次来月经到绝经超过40年的女性的寿命，比短于33年的女性增加了13%，因此很多女性更加相信这个说法，觉得越晚绝经身体越好。

但是事实上，女性绝经的年龄和寿命之间并没有直接关系，而是和雌激素水平有关，对于提前进入更年期的女性来说，需要注意的是，因为过早绝经对身体有一定坏处，会提前出现更年期综合征。

04这个年龄段，是最佳绝经期

一般来说，女性最好的绝经年龄是在45~55岁之间，若是早于这个时间就是提早绝经，其实是一种过早衰老的表现，若超过了这个年纪，则有可能是子宫、卵巢出现了问题或是一些疾病导致的。

综上所述，其实闭经不可怕，可怕的是你不知道怎么应对它，这是女性生命中身体慢慢衰老的一个很正常的过程，保持平常心，平稳度过就好。