韩国第一美女教练姜贤京，坐拥百万粉丝，有“亚洲狂魔”的身材

说到韩国美女，大家都会想到走在韩国街头，画着经典韩妆、长相甜美小仙女。她们都穿着流行的韩版服饰，会撒娇、声音好听，简直无法想象韩国美女也可以很“man”。

像男生一样浑身肌肉，确实会吓到一大波人，尤其不符合亚洲人的审美。

这位小姐姐的身材完全符合亚洲人的审美标准：婴儿脸、小蛮腰，没有欧美人的丰满，却也是凹凸有致，堪比模特身材。如果不注意卡腹部的马甲线，你一定猜不出她是一位健身“发烧友”。

可以看出她的脸蛋还是比较普通的，而迷人的身材使她赢得了“韩国第一美女教练”的称号，谁说纤瘦就不可以有前凸后翘的身材。但是，这种身材也不是生来就有的，与后天的锻炼息息相关。

这位小姐姐名叫姜贤京，是一位专业的普拉提教练，在ins上甚至直接以‘我爱普拉提’为名，就可以看出她对于普拉提的热爱了。

即使是这样一个简单的昵称，也丝毫抵挡不了她的受欢迎程度，粉丝过百万，看来人人都被这位小姐姐的魅力所圈粉。

在练习普拉提时更是迷人，简单的白衣服黑裤子也遮挡不住傲人的身材。宽松的上衣遮住了马甲线，不过那“铅笔腿”和“天鹅颈”却彰显了整个人的气质，甜美的笑容，有一种天使般的感觉。

这种不过分夸张的肌肉线条，又有柔美的力量感，看过去不仅增添了些甜美气息，还多了一股与众不同的魅力，既有骄傲小可爱的一面，又多了一分干练，相当符合亚洲人的审美。

作为健身教练，在上课时专注认真，还不忘保持她的甜美风。

起源于德国的普拉提与瑜伽有着千丝万缕的关系，很多动作在瑜伽中也有，姜贤京小姐姐在练习瑜伽时也是相当美的。

随便一个开胯动作做得相当到位，若隐若现的马甲与其他瑜伽老师相比，增添了几分力量感。

这个可以说是她最爱的瑜伽pose照片，爱自拍、摆pose，看来这样的小姐姐还有一颗少女心。不得不说，这个姿势真的是显马甲的好姿势。

hold得住各种衣服，就连特别显小肚腩的紧身衣也不在话下，真是“身材好穿什么都好看”，实在令人羡慕。

也许是出于职业的原因，她喜欢上了普拉提，同时对瑜伽也是深度热爱。用她本人的来说“瑜伽很适合女性练习，瑜伽不会使你练出肌肉，而会使你练出匀称的身材曲线。”

相比来说，普拉提比较偏向于力量的训练，当然也有瑜伽的拉伸效果。娱乐圈中就有不少明星通过普拉提和瑜伽来保持身材，孙俪就是其中之一。

但练习普拉提会受到周围场地、器械的影响，学习瑜伽时间自由，对器械等要求较小，比较适合大众。

像小姐姐这样的身材谁不想有？每天坚持练一点点，你也可以让你身材更好~~