社交会增强免疫力？实验表明：独居或将对免疫力调节造成不良影响

如果要选取一个最能引起当代年轻人共鸣的词语，“社恐”首当其冲。

当今社会，社恐在年轻人中宛如流行性疾病一样蔓延。社恐全称社交恐惧症，是恐惧症的一种亚型，表现为过分或不合理地惧怕外界某种客观事物，患者或许清楚的知道这种恐惧反应是过分的或不合理的，但仍反复出现，难以控制。

2021年11月份左右，中国青年报·中青校媒面向全国大学生开展关于“社交恐惧”的问卷调查，共回收来自255所高校的4854份有效问卷。调查结果显示，80.22%受访大学生表示自己存在轻微“社恐”；6.90%受访大学生表示自己有比较严重的“社恐”；0.64%受访大学生表示自己有严重的“社恐”，被医学上确诊为社交恐惧症[1]。

甚至，不少年轻人生出了躲避社交，独居，躲进深山的想法。要知道，从不愿社交，到成为真正的社交恐惧者，再进一步发展成避世独居，其危害远比我们想象的更严重。

近日，就有研究证明了这一点。来自伦敦玛丽女王大学的免疫药理学名誉教授，罗汉普顿大学免疫学教授Fulvio D'Acquisto 带领其研究团队，在 Brain, Behavior, and Immunity 期刊上发表了一项新研究[2]。研究结果表明：与社会隔离的小鼠相比，群居饲养的小鼠免疫系统更健康，独居生活会对免疫系统造成不良影响，这使得社会隔离小鼠更容易受到慢性疾病的影响。

先前的临床实验就曾表明，社会关系和归属感是决定包括免疫疾病在内的多种疾病的严重程度和发展的关键因素，早在2013年，Sarvada Chandra Tiwari 教授就在名为《Loneliness: A disease?》的综述中提到，孤独比吸烟更危险。2015年，Holt-Lunstad教授的研究也曾表明：缺乏社会关系对健康的危害与每天抽15支烟相差无几。

在此次研究中，研究人员将小鼠模型分成两组，一组是社交隔离 (social isolation) 小鼠，单独饲养；另一组则是群居饲养 (social housing) 小鼠，是将5只同步断奶的小鼠一起饲养。经过 两周期的监测，研究人员发现，相对社交隔离的小鼠，群居饲养的小鼠体重持续增加了30%。通过对小鼠进行旷场测试和明暗箱测试 ，证明两组小鼠体重上的差异，可能是由于不同压力水平造成的。

接着，研究人员对两组小鼠的整体免疫功能进行了评估，两组小鼠在血细胞结构，数量的分析中并没有明显的差异；但在炎症生物标志物的筛查中，社交隔离小鼠血液中的急性应激标志物水平更高；在对脓毒症的反应的测试中，社交隔离小鼠炎症反应更为剧烈；在免疫细胞清除细菌的测试中，社交隔离小鼠清除细菌感染的速度更快。这表明，与群居饲养小鼠相比，社交隔离小鼠的免疫系统更加“警觉”。

但这种更为“警觉”的免疫系统真的对身体更好么？

该研究的第一作者，Alice Hamilton教授表示：“当处于社交隔离状态时，躯体会敏锐地感觉到，一旦身体出现问题，并没有人可以代为照顾，因此身体会调节免疫系统做好准备，以防万一。但一直处于高度警戒状态对于身体负荷很大，并不健康，大脑也有概率会受到这种持续的警报状态的影响。“

这种免疫系统的持续“警觉”会产生很严重的后果，可能会引发各种慢性疾病，例如阿尔茨海默症、痴呆以及心血管疾病。 先前大量的证据就曾表明，免疫系统的高度激活与神经退行性疾病、精神疾病和自身免疫性疾病有关。

那独居到底是如何影响免疫系统的呢？

研究人员对其原因进行了分析。结果显示，造成免疫系统差异的最主要原因可能是“温度”，与群居饲养的小鼠相比，社交隔离的小鼠体温更低，群居饲养的小鼠能够簇拥在一起，从而保持“理想”的体温。

为了验证这一猜想，研究人员为社交隔离的小鼠提供了人工巢，结果表明，拥有人工巢的社交隔离小鼠，其更“警觉”的免疫系统会被逆转。

本文的通讯作者 Fulvio D'Acquisto表示：“这项研究虽然是在模式动物身上进行的，但也能为人类提供一些巧妙的思路。已知小鼠的社交会有助于其保持理想体温，这对一些疾病以及生理免疫反应至关重要。那么这种方法对于人类是否同样适用呢？开出一些类似‘社交处方’，可能不仅对人类的心理健康有益，会许也有益于人类的免疫健康。”

随着社会形态的不断迭代更新，独居是一个无法避免的社会问题，在新冠疾病大流行期间，独居也愈发常见，这是否会对人类的健康产生负面影响呢？此次研究的发现，为这些问题提供了重要的思路，独居与免疫系统之间的关系或许会比我们认识的更为复杂。（1695）

参考文献：[1].https://mp.weixin.qq.com/s/NzJge9R-DcKWj2mnY6pwsA[2].Fulvio D’Acquisto,Alice Hamilton,Raffaella Rizzo.The Immunomodulatory Effects of Social Isolation in Mice are Linked to Temperature Control.[J].Brain, Behavior, and Immunity .2022.02.22[3].https://medicalxpress.com/news/2022-03-mice-social-interactions-boost-immune.html