阿司匹林可以预防乳腺癌复发?事实好像并非如此
阿司匹林是一种常见的非甾体类消炎药,用于止痛、退烧和消炎,但除了这些,阿司匹林好像还有许多别的作用。
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阿司匹林可以预防癌症复发,相信许多患友都听说过这个说法,一些研究也认为,阿司匹林在防止乳腺癌复发转移这件事上能发挥一定作用。
但事实真是如此吗?近期的一项研究反驳了这个观点。
阿司匹林与乳腺癌
近日,在美国临床肿瘤学会全体会议期间,发表了一项试验的数据,该试验统计了约3000名每天服用300mg阿司匹林或者安慰剂的高危HER-2阴性乳腺癌患者,并对比了他们的复发率[1]。
研究进行到18个月时,有191名参与者经历了复发或者新发癌症,其中107名为服用阿司匹林的患者,84名为服用安慰剂的患者。
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这项研究表明,每天服用阿司匹林对乳腺癌患者并没有好处。虽然炎症可能影响癌症的进展,但并不建议将抗炎药阿司匹林应用于预防乳腺癌复发。
可见,寄希望于阿司匹林来预防复发转移并不靠谱,那要怎么降低复发转移风险呢?
预防复发转移有诀窍
复发转移虽然不能完全受人为控制,但掌握这几个小诀窍,就能有效预防复发转移哦~
01
规范诊疗
乳腺癌的治疗是结合局部和全身治疗的综合治疗,通过系统化、规范化的治疗,将肿瘤斩草除根,就把复发转移风险降到最低。
千万不能自认为身体好转了,就提前结束治疗,一定要配合医生完成全部的治疗。
02
定期复查,关注身体异常
根据《中国抗癌协会乳腺癌诊治指南与规范(2021年版)》,乳腺癌患者在手术或化疗结束后,应保持如下随访规律[2]:
① 第1~2年,每3个月随访1次;
② 第3~4年,每4~6个月随访一次;
③ 第5年开始,每年随访1~2次。
如果出现身体异常,则需要及时到医院检查。
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通过定期随访,不仅可以达到“早发现、早诊断、早治疗”的目的,还能及时处理可能发生的伴随疾病,如高血脂、骨质疏松等,有效提高生活质量。
03
坚持锻炼
有研究表明,乳腺癌患者坚持体力活动可以降低41%的复发风险[3]。
因此即便是罹患了乳腺癌,我们仍应坚持锻炼。
对于18~64岁的成年患者,每周可至少坚持150分钟(每周5次,每次30分钟)的中等强度运动,如慢跑、游泳等;或者75分钟的高强度有氧运动,如跑步等。
如果身体状况允许,每周还可以做两次力量性训练[2]。
需要注意的是,如果身体欠佳,就需要在医生指导下调整运动时间和项目,避免因运动造成损伤。
04
保持良好饮食习惯
戒烟戒酒自然是不用多说,烟酒作为公认的致癌物质,不仅会增加乳腺癌复发转移风险,还可能增加第二原发肿瘤的发生风险。
在饮食方面,可以做以下调整:
① 增加蔬果、全谷物类、豆制品摄入;
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② 减少红肉、加工肉(如培根、肉罐头、腊肉等)摄入,增加鱼类、禽类摄入;
③ 减少脂肪、糖类的摄入。
05
正确避孕
即便是罹患了乳腺癌,性生活仍是生活中很重要的一部分。
我们无需因为担心疾病进展,而拒绝性生活,和谐、适度的性生活是有助于身心健康的。
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需要注意的是选对避孕方法,有的避孕药中含有激素成分,可能对激素受体阳性的乳腺癌患者造成影响。
因此在避孕时,尽量选择避孕套这类物理屏障避孕法。
06
保持心情愉悦
有研究表明,抑郁与焦虑是乳腺癌患者最常见的精神心理问题,多数却未得到及时处理[3]。
负面情绪会降低生活质量,也容易导致停药,增加康复难度。
在生活中,我们可以少去想乳腺癌带来的压力,积极参与社交,与家人朋友沟通,也多为自己留一点时间,去做想做的事。
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保持愉悦心情,相信自己,相信医生,一定可以击败癌细胞!
参考资料:
[1]Wendy Y. Chen, A randomized phase III, double-blinded, placebo-controlled trial of aspirin as adjuvant therapy for breast cancer (A011502): The Aspirin after Breast Cancer (ABC) Trial.https://meetings.asco.org/abstracts-presentations/206114
[2]中国抗癌协会乳腺癌诊治指南与规范(2021年版)[J]. 中国癌症杂志, 2021, 31(10):87.
[3]郑莹. 中国乳腺癌患者生活方式指南[J]. 中华外科杂志, 2017.
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