自我心理照顾小锦囊：疫情期间，学会三个拒绝，听从三个建议
新冠疫情给人们的日常生活了带来了一些冲击，不少人难免担忧焦虑。
复旦大学附属妇产科医院专家提倡，疫情期间不妨学习有效的心理减压方法，理性对待，用更好的状态保护自己周围的亲友。让我们一起恢复心理弹性吧！
控制信息来源，是消除焦虑的有效方法之一
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