性爱感觉很累怎么回事 性生活亚健康3大表现你知道吗

亚健康的主要特征包括：①身心上不适应的感觉所反映出来的种种症状，如疲劳、虚弱、情绪改变等，其状况在相当时期内难以明确；②与年龄不相适应的组织结构或生理功能减退所致的各种虚弱表现；③微生态失衡状态；④某些疾病的病前生理病理学改变。

那么你知道人类的性生活也会有亚健康吗？那么你知道夫妻性生活亚健康的表现吗？下面就一起来了解下吧。

1.生理性性亚健康　　生理性性亚健康是指正常性反应的削弱主要源于性生理疲劳，包括性唤起困难(即男性勃起问题、女性润滑问题)，性活动快感减少、较少体验或较难控制性欲高潮(尤以女性多见)，或者有某种妨碍顺利性交的生理问题，如性交疼痛、阴道痉挛等可伴随其他症状：如精力不足、烦躁、倦怠乏力、注意力分散、头晕目眩、胸闷气短、心悸、失眠、健忘、颈肩腰背酸痛、小便频繁、月经不调、白带增多等。

2.心理性性亚健康　　心理性性亚健康是指正常的性兴趣减弱，性欲望减退，主要源于性心理疲劳性心理疲劳可以引发生理性性亚健康，如女性主观上缺乏性兴奋，可导致客观上缺乏阴道润滑；反过来，生理性性亚健康也会引起心理性性亚健康，如性高潮缺少会导致负面的性体验，进而也会削减对满意的性经历的期望。

3.社会适应能力性　　性亚健康常见的社会适应能力性性亚健康有同性恋倾向、窥阴癖倾向、恋物癖倾向、露阴癖倾向、摩擦癖倾向等，而对正常的异性性生活缺少欲望在性知识教育跟不上的前提下，不良的家庭与学校教育，不良的伙伴与性文化的熏陶，会引发社会适应能力性性亚健康例如，同性恋的发生就与其居住环境有一定的关系，外来工的住宿条件多是同性一起睡在大通铺上，身体上的接触在所难免，在性冲动及好奇心的驱使下，往往就会在与同性的“打闹”和玩弄中得到精神上的需要和满足如未加以及时引导，则可能发展成为性变态。