宫颈癌饮食注意事项：多温热、少寒凉

宫颈俗称“子宫颈”，属于子宫的一部分，是女性生殖系统的重要组织器官。近年来，宫颈癌的发病率越来越高。据世界卫生组织统计，在女性的各种恶性肿瘤中，宫颈癌的发病率位居第二，仅次于乳腺癌。

我们最熟悉宫颈癌应该是香港著名的明星梅艳芳女士就是因为宫颈癌而去世的。

据有关数据表明：宫颈癌每年全球发病约45万人，我国每年新增病例约15万人，约占全球患者的三分一。

预防宫颈癌，女性养成良好的饮食和生活习惯，合理饮食是给子宫的最好的关爱，若女性平时适当多吃有利于保子宫的食物，避免不良饮食习惯，可增强子宫的免疫力，有效降低宫颈癌的风险。

那么宫颈癌如何早知道呢？

1、先看看自己是否属于高危人群：

①过早性行为；

②性生活紊乱者；

③外阴部不洁者；

④有宫颈癌家族遗传史者

2、看看是否有早期症状：

①白带增多且异常；

②性交时阴道流血；

③阴道不规则出血；

④尿频、尿急；

⑤小腹、腰背经常疼痛。

如果有以上的症状出现，记得及时就医进行检查诊断。

其实，东方女性从古至今，一直都有养“秘笈”，就是保暖，小时候，只要是例假来了，妈妈就不让我们吃冷的，还要给我吃一些温热的食物，比如红糖姜茶等。

少食寒凉、辛辣食物

1、少吃寒凉食物

保养子宫，女性朋友要少吃寒凉食物，如冰激凌、冰镇西瓜、冰镇饮料、、螃蟹、田螺等。否则寒凉入侵体内，容易侵犯宫颈、子宫，导致经期延迟、痛经、宫颈炎、子宫内膜炎等。

而患有宫颈疾病者，多数人带下多且黏稠，有时候甚至气味臭，就更加应少吃寒凉食物，宜适当多吃一些清热利湿的食物，比如红小豆、薏米、莲藕、菠菜等。

2、少吃辛辣食物

研究发现，多吃辛辣刺激的食物，易使盆腔充血、诱发炎症，或造成子宫肌肉过度收缩，对宫颈及子宫的健康不利。尤其是患有宫颈疾病的女性，在饮食上一定要清淡有营养，尽量不要吃辛辣的食物，否则会使症状加重。常见的辛辣调味品有葱、姜、蒜、辣椒、花椒、胡椒、韭菜、桂皮、八角、小茴香等。

3、适量喝些豆浆

豆浆等豆制品不仅含有优质蛋白，还含有维生素E、大豆卵磷脂以及大豆异黄酮。

大豆异黄酮是天然的雌激素，能双向调节体内雌激素水平，科学家发现，植物激素具有良好的抗氧化作用，同时还能抑制宫颈癌和鳞状表皮细胞癌的生长，抑制细胞的分裂，从而达到阻止细胞侵犯和转移的作用。

因此，女性朋友经常喝杯新鲜豆浆，不仅有助于改善体质，还可以延缓衰老、美白肌肤、防病抗癌！