我国人口出生率跌破1%，其中不孕不育是原因之一，为何会如此？

随着社会的进步，越来越多人慢慢了解到不育不孕症的发生，除了夫妻自身因素外，许多外界因素也可造成不孕不育。

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那么，有哪些外界因素和不孕不育相关呢？下面我们好好解析下，也避免受到这些外界因素影响，酿成后悔莫及。

影响不孕不育的因素

1

备孕夫妇日常精神压力过大

正处于生育年龄的男女，如果长期处于极大的压力之下，神经系统会抑制大脑垂体的功能，会使精子生成受阻或不排卵。

在这种情况下，当然也就不容易怀孕。所以备孕夫妇要想办法调理心态。

2

男女双方性知识困乏

性交不射精、性交部位不对、性生活过频，或固定时间性交、经期性交造成感染、精神压力过大及产生抗精子抗体以及不懂得排卵期性交等 ，都会导致长期不能成功受孕。

所以，要避免这些误区。

3

环境污染

空气、水质、食品污染可对生殖功能造成影响，还有电磁辐射、噪声污染，以及微波、紫外线、红外线，X线等等，都有可能造成不孕不育。

因此，男女双方要留意好居住、工作环境对自身的影响。

4

长期接触有害物质

如果长期接触有毒、有害物质，如重金属铝，铅等，以及棉酚杀虫剂，除草剂、防腐剂等都可以对睾丸生精功能造成损害。

所以，男方不得不精细观察不利自己的环境。

5

睾丸温度过高

温度过高对睾丸生精过程有抑制作用，如长期穿紧身衣裤、洗桑拿等，使阴囊温度过高，而影响生精功能。所以男方应该避免这个误区。

最后提醒大家：营养不良、维生素缺乏、微量元素缺乏等都可导致不孕症的发生。所以生活中要及时进补，身体才是革命的本钱。

家医君寄语

任何疾病的治疗，除了常规方法进行之外，饮食也是非常重要的辅助措施，尤其是对于患有不孕不育的人来说，多吃一些比较温热补养的食物，是非常重要的。同时，注意营养的全面摄取，例如补充微量元 素锌、锰可以促进垂体促性腺激素和促生长激素的分泌，以提高受孕机率等。