人生的障碍就是让你看不到想得到的东西：破除心理障碍的三种方法

人生的障碍有两种：第一种是现实方面的障碍；第二种是心理方面的障碍。

先谈谈现实方面的障碍。现实障碍是外在性的，是看得见、摸得着的、直接感受到的障碍。如身体的残疾和疾病；文化程度不能满足实际需要；想做生意又没有资金投入；夫妻矛盾、亲子关系障碍、婆媳矛盾、人际关系紧张、工作压力等等。这些现实性的问题如果得不到解决，就会转化成心理方面的问题。

心理方面的障碍。心理方面的障碍有的与现实困难有关，但更多的是纯心理方面的障碍，如人格偏激、性格缺陷、焦虑、恐惧、抑郁、失眠等等。心理方面的疾病会直接影响到社会功能发挥，往往也是致命性的。

人生的障碍无论是现实性的还是心理方面的，都会影响正常能力的发挥，让你得不到想要的东西，实现不了理想追求。

现实性能障碍往往并不可怕，许多问题随着时间的转移、机会的突然出现会发生转机，如上下级矛盾，由于领导突然调走了，那么障碍随即消除。再如经济困难，由于房屋拆迁获得了一笔巨款，问题不再是问题。

但心理障碍不是这样，人的心理问题往往是循环性的，问题会越来越严重，最严重的是出现泛化现象。如有一个人由于小时候被狗咬了，她害怕特定的狗，进而害怕所有的狗，直到害怕所有长毛的动物。这就是泛化。一旦出现了泛化，社会活动就会受限，该去的地方不敢去，该做的事情不敢做，这就影响到了一个人社会正常功能的发挥，社会的丰富性就受到了限制。

患有心理障碍的人很多，甚至我们每个人都有那么一点点，当影响到事业发展、人际关系的处理、自我期待的追求、家庭幸福时，那么心理障就必须作为人生的一个障碍来处理。

破除心理障碍的方法有多种，就目前社会状态，我以为有三种方法可借鉴：

一是强化个人修养

人的社会化最终是要落实到个人修养上来。现在的社会与以往任何时期不同，一个最主要的标志是我们进入了数字时代，你的所有行为都记录之中，监控无所不在，你的所有行为必须为自己负责。

在这样的环境下，个人的认识、情感、意志、信仰信念、行为习惯等，都必须符合社会规范。一个人只有通过自觉地遵循社会法律、道德体系的要求，认真地履行个人的社会义务，是你的必由之路。我们只有不断地提升人生境界，养成良好的行为习惯，才能培养高尚的人格。

强化个人修养已经不是你愿意不愿意的问题，而是必须。我们如果有这样的意识，在仁义礼智信，温良恭俭让，忠孝悌慎廉，勤正刚直勇方面落实自己的责任，个性的偏差会渐渐地纠正过来。

从个人修养的角度来看，心理问题不是问题，你能不能升华才是问题。

二是得到心理支持

我们大部分人对心理知识是比较匮乏的，对科学的心理矫正技术更是知之甚少。在自知有心理问题的情况下，多与心理学专业人士接触，多参加一些心理活动，如工作坊、沙龙、心理咨询等，都会得到心理方面的支持。

三是培训兴趣爱好

健康的兴趣爱好本身就有一定的疗愈作用。如旅游开阔视野、垂钓锻炼注意力、摄影发现美好事物、书画修心养性等等，借助这些活动载体，固结的心理就会发生松动，当乐在其中时，在潜移默化中心性就会改变。

另外，多一些兴趣爱好，还会交往一些新朋友，共同的兴趣爱好就有共同的沟通语言，往往收获到意想不到的东西。

以上主要是指一种性心理问题，如果严重到神经症水平，需要专业调治。即便是达到了神经症水平，以上三点也是很有帮助的。