黄奕带女儿山林间练瑜伽，互动有爱，母女俩一起下腰柔韧度满分

11 月 2 日下午，黄奕久违晒出母女日常，发布了一组带着女儿黄芊玲一起体验沉浸式山水瑜伽的照片，并附上了一段鼓励性文字。

黄奕称自己遇到过很多没有自信的女生，她们外貌焦虑、身材焦虑、觉得自己不够好，对此黄奕鼓励她们要去运动，运动给人的改变不止是身材上的，更是心态上的，希望每个女孩都能勇敢自信地做自己。

带着女儿一起做瑜伽的黄奕，安静地享受着亲子时光的她心情自然也是格外明媚，开心地配文写道：" 跟着我和宝一起做瑜伽，感受来自大自然的美好和运动的快乐 "。

黄奕身穿粉色瑜伽服练习瑜伽，一上来就放大招，直接做出对折瑜伽体式，动作标准有力量，真不愧是常年坚持练习瑜伽的人。

再看一旁的黄芊玲，也是紧跟妈妈步伐，完美做出了妈妈同款高难度动作。

黄奕与女儿一起下腰，柔韧度满分，母女俩姿势如同复制粘贴，好似两座桥一样立在林间，画风和谐，安静而又美好。

黄奕与女儿一起打坐，8 岁黄芊玲越长越漂亮，与小时候比起来，长大后的她变的更像妈妈黄奕。

1977 年出生的黄奕，今年已经 44 岁了，但从其晒出的瑜伽照来看，不论是身材体态还是气质样貌，与年轻时都无太大变化，依旧美丽大方。

黄奕与女儿开启比拼模式，母女俩的柔韧度真的是一个赛一个，同时摆出优美动作的母女俩，脸上洋溢着同款自信笑容，画面温馨有爱十足。

曾经历两段婚姻的黄奕，虽然感情生活并不是尽如人意，但如今身为单亲妈妈的她状态反而要更好，黄奕今年已经 44 岁了，但她并不畏惧年龄的增长，曾直言最好的年龄不是 18 而是当下，独立又自信的她可以说是活成了不少女生羡慕的样子。

不仅自己越来越好，把女儿黄芊玲教育得同样很优秀。8 岁的黄芊玲跳舞、画画、游泳样样精通，多才多艺，而且，她不仅仅是注重对女儿才艺的培养，更是注重对女儿一个正确的价值观引导。前段时间，黄奕就带着女儿重走长征路，并告诫女儿饮水思源，不忘来路。

不得不说，以身作则引导女儿的黄奕，真的很棒。期待看到她的更多分享！

【免责声明：文中图片来源网络，如有版权请联系删除】