世界小姐余薇薇身材保养有秘诀，肌肉匀称线条完美，美得让人心动

余薇薇是一位时世界小姐，为了登上世界选美的舞台，她一直保持着好身材。看到她的身材后，真的很有女人味。

大学时开始做平面模特，但是余薇薇的梦想是要登上世界舞台，因此她还是在不断的努力。功夫不负有心人，不出所料，她的努力得到了回报，她在第63届世界小姐大赛中脱颖而出。赢得冠军。

在照片中我们可以发现虽然眼睛比较的小巧，又是丹凤眼，但是眼神非常的迷离，非常的吸引人的眼睛，身穿抹绿色的裙子，如同仙女一般。

2014年，余薇薇正处于事业上升期。

2014年，余薇薇选择嫁给了自己的摄影师男友，婚后又生了一个女儿，但生活并没有想象中那么幸福。结婚一年后，他们的关系破裂了。选择离婚，

这让余薇薇的新生活受到了不小的打击。感觉世界崩塌了，余薇薇开始尝试接受平面广告。

为了保持好身材，她会坚持去健身房，因为运动是保持好身材的关键，并且还可以有很好的发泄情绪的作用，让整个人变得比较的有精气神。

她保持好身材的秘诀分享给大家：

在身体接受范围内适当运动

运动是保持身材的关键，因此想要保持好的身材大家一定要注意对运动的坚持。

余薇薇喜欢的运动比较的多，她喜欢的运动比较的广泛，比如说跑步、力量型的运动以及瑜伽运动都是她的最爱，她对晨跑是非常的执着，因此她每天都会坚持跑步。因为跑步不仅有很好的减肥的作用，对肺活量也有很好的锻炼。

另一项燃脂效果比较好的运动就是瑜伽，每小时可消耗300-600卡路里，同时增强身体柔韧性，拉伸肌肉，缓解训练疲劳。

率更高，每小时可消耗300-600卡路里，同时增强身体柔韧性，拉伸肌肉，缓解训练疲劳。

此外，她会尽量每周抽出3-5天进行力量训练，以增加肌肉量和燃烧脂肪，增强线条美感，防止皮肤下垂。