俗话说：眉毛一根长，胜过万担粮是什么意思？眉毛长真的能长寿？

过去人们家里都会挂寿星公的画像，最标志性的就是他的长眉毛。老一辈人都说“眉毛长是有长寿像”，“眉毛一根长，胜过万担粮”。他们觉得眉毛长的人，更容易长寿，说明身体的气血比较足。但这真的有科学依据吗？

首先我们来看一个调查结果。杭州曾有人调查了300多名长寿老人，其中90岁以上的人群中，只有7个人的眉毛长，而其他人都没有出现所谓的长眉“长寿”的特点。从这一点，我们其实就要对眉毛长就能长寿的说法打上一个问号了。

其次，想知道长眉毛到底和长寿有没有关系，不妨从“为什么有的人眉毛会比较长”来思考。

长眉毛的出现，暗示着什么？

对年轻人来说，眉毛越长越长和人体内的代谢速度有关。眉毛的生长主要是毛囊受到激素刺激后，不断的生长。有些眉毛会在生长周期结束后正常脱落，但也有一些眉毛比较顽强，没有脱落，受到较快的代谢速度的影响，眉毛也会越长越长。

很多中老年人对长眉毛有更多的追求和猜想，觉得有长眉毛就能长寿。但中年人眉毛越来越长，大多是和人体内的激素水平有关。在西医看来，如果你最近经常熬夜、作息不规律、熬夜等，都可能导致人体内的激素分泌紊乱，从而引发毛发异常生长。在这种情况下，就可能让个别几根眉毛越来越长。

在这两种情况下，眉毛长不见得就和长寿有关。人们最好理性的看待长眉，并且学会通过正确的方法来让自己更加健康，离长寿更近一步。

眉毛出现2种异常表现，或和健康有关

异常表现一：眉毛异常发黄、发白

人们的眉毛颜色大多是黑色的，和头发等体毛差不多。但有些人会发现，自己的眉毛最近突然开始发黄，有的还出现了白眉毛，这是怎么回事？

在中医看来，眉毛和肾经有关。人体内的肾气不足，可能导致眉毛无法得到较为充足的气血滋养，更容易出现眉毛发黄、干枯的问题。这时可以注重滋补肾气，调理肾脏。

而白眉毛的出现，可能是受到衰老的影响，人体内的黑色素代谢等出现异常，无法合成更多的黑色素后，就会出现白眉毛。而且当人体缺少铁、铜等元素时，也可能导致眉毛变白。

异常表现二：眉毛脱落

在中医看来，眉毛脱落的比较严重可能是气血不足的征兆。人们很可能出现眉毛稀疏，容易脱落，并且手脚冰凉的情况，大多需要及时调理气血。而存在甲减等疾病时，人们的眉毛外侧很容易脱落，尤其是眉毛外面大约1/3 的位置。

当人们发现眉毛异常的脱落后，可以考虑是否存在气血不足、甲减等问题，当然了，可以结合身体的异常表现来综合判断。

从健康的角度来看，眉毛长得长不长和长寿其实没有太大的关系。如果硬要说这和长寿有什么关系。或许是眉毛长，比较服帖，根根分明的人，气血足，肾气足，身体可能更健康一些。

与其将长寿的期望寄予长出比较长的眉毛上，还不如想一想怎么做才能让自己更加长寿？

分享长寿老人的4个小秘密，简单但很多人做不到

1)乐观的心态

相比于每天悲天悯人的老人，心态积极，乐观的老人往往更容易长寿。多和他人沟通交流，不仅是梳理坏情绪的一种，也能帮助人们锻炼脑部神经，延缓脑部的衰老，对健康长寿也有好处。

2)清淡饮食

少吃荤腥油腻、刺激性的食物，也是长寿的一个小秘诀。对老年人来说，肠胃功能逐渐减弱。人们总是吃刺激性很大的食物，很可能诱发疾病。人们应该学会清淡饮食，多用水煮、清蒸等方式，也能保留食物中的营养。

3)多喝茶水

很多长寿老人都喜欢喝茶。茶叶中的茶多酚确实能够作为抗氧化物保护人们的健康。相比于普通的白开水，茶水也能帮助高血压、高血脂等疾病患者稳定病情。但需要提醒的是，不建议喝浓茶，对人体健康没什么好处。

4)每天散散步

在调查百岁老人的时候，我们发现有不少百岁老人每天都会出门溜达溜达，或者吃完饭自己在家里的院子里溜达溜达。这样的习惯无疑比久坐不动，一直坐在家里静养的老人更健康。

散步这项运动难度低，出现运动损伤的风险小，人们不用太担心。对七八十岁的老人来说，适当的散步运动也能帮助锻炼骨骼等健康，对健康长寿更有好处。

过去人们习惯通过眉毛的样子来判断一个人能否长寿，但这只是一种生活经验的“总结”，在科学的角度来看，眉毛的长短和人们的寿命长短之间并没有必然的联系。眉毛长的人不一定长寿，长寿的人也不一定有长眉毛。如果你想要健康长寿，不妨从百岁老人的4个秘诀中学习一二。