夜尿多、尿后余沥，怕是肾虚在作怪

睡前没有喝太多水，也没喝咖啡，更没喝奶茶，却日日夜尿频多？夜尿频多是为何？

说到这个问题，以前有位糖尿病患者张大爷就因为尿频问题去看过病。

张大爷夜尿频繁、尿后余沥

据张大爷描述，最近2个月以来，经常半夜起来上厕所，伴随小便点滴不尽，尿有余沥，小腹下坠不适，而且整个人经常无精打采的。他担心自己身体情况会有不好的变化，于是赶紧去医院看病。

对于70岁的张大爷，我还是挺有印象的，早在7年前，他就在我院被查出了糖尿病，之后也规律治疗，病情也控制得不错，这次因为尿频的情况上医院。

后来经服用五子衍宗丸治疗一周后，尿后余沥症状有所缓解，两个月痊愈，而且血糖也降了下来，精神状态较之前好了许多。

日常生活中，每个人都或多或少地遇到过尿频的情况，不少人喜欢将尿频和肾虚联系在一起，这是为什么呢？

为什么肾虚的人会尿频？

肾气充盈，则元气充足，气收摄津液的能力就强。其次，肾主津液的输布和代谢。肾的功能正常，一身津液的代谢也就如常。最重要的是，我们的肾，主膀胱之开阖。

肾与膀胱相表里。膀胱干活，需要肾来指挥。所以，肾阳充足的人，肾的开阖正常，我们的排尿也就有所节制

不过，一旦我们的肾出了问题，那麻烦就大了。别的不说，单说这肾虚的情况，就容易导致我们尿频、遗尿、遗精、滑精。尤其是尿频这件事，是最为多见的了。

有些老年人，一天晚上起夜好几次，为的就是排尿。而到了冬天，就会感觉尿频严重，比夏天严重得多，且特别怕冷，这又是怎么回事呢？

因为肾虚的人到了冬天就会感觉阳虚多一点，所谓阳虚生内寒，阳虚了就会阴寒内盛。阳虚了就会导致肾阳的气化功能失常，膀胱过于寒，膀胱失约就会尿频，甚至有很多人喝得水多，尿得也多。

有这些行为的人，最容易肾虚

1.经常熬夜的人

尤其是加班族，不但要熬夜加班，还要面临着工作压力，易出现黑眼圈、精神不济等健康问题，从而引发肾虚。

2.性生活频繁的人

性生活过于频繁、不节制，容易损伤肾脏，耗散肾气。

3.久病之人

久病之人往往会因为疾病而影响到其它脏腑，包括肾，从而出现肾虚的症状。

4.久坐不动的人

久坐伤肾，长时间久坐不动，会长时间压迫膀胱经，造成膀胱经气血运行不畅，膀胱功能失常，进而引发肾功能异常。

5.频繁抽烟的人

肾主纳气，有帮助肺吸气和降气的作用。在呼吸方面，两者是相辅相成的，同时肺与肾之间的阴液也相互滋生，而频繁抽烟则会伤肺，从而导致肾虚。