汪周雨冷峻表情让对手心慌 粗犷?她把训练房打扫的一尘不染

网易体育8月2日报道：

北京时间8月2日14点50分，2020东京奥运会女子举重87公斤级A组比赛，中国选手汪周雨以270公斤的成绩获得金牌，这是中国举重队在本届比赛中的第6金，创造举重队单届奥运金牌数纪录，也是中国军团在本届奥运会上的第25金。不苟言笑的汪周雨在平时的生活和训练中均是态度严谨，也是一位十足的细节控。

汪周雨1994年出生于宜都陆城镇。11岁开始在宜都市少儿体校参加举重训练。2021年4月25日，举重亚锦赛女子87公斤级比赛，汪周雨最终以抓举126公斤、挺举160公斤、总成绩286公斤夺得三项冠军。“这场比赛表现整体还可以，成功率保证了，给自己打分的话有9分。但是在细节上可能还欠缺一点，以后还需要更注重细节。”

生活中，汪周雨是个“细节控”，很注重生活品质，房间收拾得一尘不染，训练用的训练台、储物柜永远都是最干净的，在个人装扮上也很讲究。她表示，在训练上要向生活中的自己学习。“我感觉这是一种生活态度，我比较讲究这些。自己在训练的细节上更要注重一些，因为训练时我是一个比较粗犷的运动员，以后要更细一些。”

国家女子举重队副主教练王国新表示：“汪周雨的生活管理得很干净，对自己要求很高。训练上有一些不够细心的地方，所以我跟她说要把生活的好习惯、自己的优点带到训练中，一定要当个有心人。”这位有心人不断加强自己的体能，加强自己的腿力以及心肺功能，直接让自己在2019年世锦赛上创造出新纪录。

由于东京奥运周期国际举联对级别进行了调整，87公斤级是一个新增级别，因此国际举联参考以往成绩制定了让选手能拥有世界纪录的“世界标准”，目前该级别抓举132、挺举164、总成绩294公斤的三个“世界标准”还横在世界纪录栏上，没有选手能够企及。“以前觉得290公斤这个重量让人发虚，现在想的是我可以达到这个水平。”汪周雨表示，“平时训练足够厚实，比赛就不会虚。现在世界纪录还是三个 ‘世界标准 ’，但我相信有一天一定能把自己的名字写进世界纪录那一栏。”

今天的比赛，汪周雨以7公斤的优势夺冠。这位对于自己要求严格的选手，在拿到了自己的首个奥运冠军后，接下来或许就要瞄准这个项目的世界纪录了。

延伸阅读

细节控女孩不想长胖 汪周雨举重女队唯一成功率100%

“心有所向且满怀希望，好好把握剩下一年的时间，但愿在绽放的那一天能所向披靡！”

这是备战奥运期间汪周雨在朋友圈写下的文字，这个27岁的姑娘希望能在东京奥运会上向全世界绽放她的光芒。

2日下午的东京奥运女子87公斤级举重决赛，汪周雨抓举120公斤，挺举150公斤拿下金牌！这也是中国举重队本次比赛的第六枚金牌。

爱美的姑娘不想长胖

在去年10月全国女子举重锦标赛87公斤级中，来自湖北汪周雨以抓举126公斤、挺举160公斤、总成绩286公斤夺得冠军，期间六把试举全部成功，是那次赛事中国家女子举重队唯一做到成功率百分之百的选手。

今年4月的举重亚锦赛中，汪周雨再次以总成绩286公斤收获金牌。

越是临近奥运，汪周雨愈发让人感到放心。当时教练王国新就谈到：“汪周雨的力量、能力和水平还在往上走，相信在奥运会上她的成绩是相当可观的。我希望她技术上越来越稳定，为国而战时成为‘可靠的运动员’。”

这是一个被教练给予厚望的选手，然而，她也曾经历过挣扎。

2018年国际举联更改级别之后，平时体重在80公斤左右的汪周雨一下子被卡在了76公斤和87公斤两个级别之间，教练组和汪周雨权衡各方利弊后，选择了升级。

当时汪周雨内心是有一些不情愿的，“我不愿意长胖，不愿意增重，从过去自己打的75公斤升到87公斤级，等于长20多斤肉。”

熟悉汪周雨的人都知道，她是一个特别在意“细节”的姑娘。

在举重队的运动员衣柜中，收拾的最干净、最整洁的那个永远是汪周雨的，举重鞋、腰带、护腕都摆在固定的位置，而她自己的房间里会订制专门的柜子摆放自己的小手办，哪怕几瓶矿泉水也要码齐……

而在一次拍摄中，记者主动提出，“你左边脸有颗痘，我们拍右边吧。”因为经过交流，大家清楚汪周雨是个“讲究人”，有爱美的小心思。

这样一个“细节控”有抗拒长胖的理由，但为了国家荣誉、为了奥运金牌，最终她还是选择去挑战更高的级别。

举重，首先要学会举轻

下定决心后的汪周雨比任何人都更投入。

在队内她基本上是每天练专项时间最长、结束训练时间最晚的，她将生活中的严谨和一丝不苟都带到了训练中。

问她为什么要那么苦？汪周雨谦逊地回应，“女举其他级别上，队友们的成绩要么是世界纪录，要么也很靠近世界纪录，只有我的87公斤级差一点，感觉自己还要不断努力，才能具备去触碰世界纪录的能力。”

这份认真教练看在眼里，带了汪周雨三年的王国新说，“她脑子里很干净，没有杂念，一旦信服了你，就会有很强的执行力，每天都想练好，非常投入。我也告诉她，‘你是内因，我这个外因就是引导好你，我一直等着你，你自己爆发了，就有希望’。”

每天训练结束后，汪周雨还会写训练笔记，复盘训练，记录自己的感受，王国新教练也每天给爱徒回复评语，一点一滴，任何一个细节都不放过。

王国新一直告诉弟子，“举重，首先要学会举轻。”把点点滴滴做好，最终的结果也会是实打实的。

在这对师徒的精诚合作下，2019年世锦赛87公斤级汪周雨以总成绩278公斤折桂，没有体现出升级的任何不适应。

进入2020年后，她又将自己的成绩大幅度提高，并且不止一次拿下286公斤。但汪周雨并不满足，为了奥运金牌，她想冲击更大的重量。

“其实我训练时的成绩相比286公斤还有余量，以前觉得290公斤这个重量让人发虚，现在我觉得我可以达到这个水平。平时训练做好了，比赛的时候就不会虚。”