「潮男」烦心事：为什么我阴囊和大腿两侧总是湿湿的？

在某事业单位工作的王先生，今年35岁，近两年来时常感觉到阴囊潮乎乎的，偶尔也伴有瘙痒，内裤隔两天不换就会有明显的异味，让他很是烦恼和担心：

在办公室经常开着空调，工作也不累，身上很少出汗，为什么阴囊总是潮湿的？听人说这是前列腺炎，偶买噶，该怎么办？

其实像王先生这样面临相似问题的「潮男」还是非常多见的。我们今天就来了解一下阴囊潮湿那些事儿。

阴囊为什么会湿湿的

阴囊位于阴茎根部和耻骨联合下方，两侧大腿之间，是一个中隔的囊袋，内有睾丸、附睾和精索阴囊段。

阴囊皮肤薄而柔软，表面呈细密褶皱状，很容易”藏污纳垢”，而且阴囊具有丰富的汗腺和皮脂腺，分泌汗液能力较强，也通过出汗带走热量，帮助睾丸维持在一个相对低温的适宜状态。

如果经常久坐、穿着紧身内裤或者长时间处于湿热环境中，就在阴囊周围形成一个相对封闭、温度偏高的局部空间，引起阴囊皮肤汗液分泌增多。

阴囊潮湿就是指在无明显器质性病变的情况下，阴囊部位出现多汗、潮湿或者发凉的异常状况，所谓的潮湿是指含有比正常状态下更多的水分。由于阴囊被较多的汗液浸渍，加上污垢的刺激，长期阴囊潮湿会引发阴囊的炎症。常见于上班族或久坐的人群。

阴囊潮湿是正常情况？

大多数阴囊潮湿是由生活习惯而并非由疾病引起。偶然出现阴囊潮湿，经过生活方式调整可恢复正常状态的，不会对阴囊及其包裹的睾丸等器官产生不良影响。

如果具有下列情况，你的阴囊潮湿大多是正常的：

体型偏肥胖者；久坐而少动者；衣物较紧或厚者；生活或工作环境较湿热者；没有明显的阴囊皮肤损害（渗出、增厚、硬化和/或伴瘙痒）者；经过生活方式调整可迅速恢复正常者；

潮男：一个想甩掉的标签

阴囊潮湿虽常见，但也是让许多男性忧心忡忡，不能视若无睹，谁不想清清爽爽呢？

阴囊潮湿虽大多是由生活习惯引起，但如果反复发作或者长时期存在，那就可能存在疾病因素了。

比如前列腺炎、精索静脉曲张、阴囊湿疹等都有可能导致阴囊潮湿。

前列腺炎会导致植物神经功能紊乱，造成阴囊皮肤调控温度能力下降，热量无法排出，阴囊部分皮肤有潮湿的现象；精索静脉曲张则由于阴囊内静脉血回流不畅、淤积于精索静脉内引起局部温度增高而出现阴囊潮湿；阴囊湿疹的主要表现为阴囊部位总是潮湿，伴有瘙痒，可有明显的皮肤潮红和液体渗出。

如果出现下列症状者，提示可能存在疾病因素，需要到医院进行诊疗：

阴囊皮肤发烫潮红、有皮疹、瘙痒，抓挠阴囊皮肤易露出红色光滑皮质。阴囊剧烈瘙痒、水泡，或水泡轻度糜烂等；阴囊皮肤较硬，表面呈暗红色或紫褐色；阴囊皮肤糜烂有渗出，甚至流脓等症状；双侧阴囊外观存在明显差异或呈进行性改变；出现尿痛、会阴部胀痛、阴囊明显坠痛，以及尿频、尿急、排尿不尽感等症状；出现阴囊肿胀、阴囊局部持续或间歇坠胀疼痛、隐痛或钝痛；出现向下腹部、腹股沟区或后腰部放射疼痛；伴随精子数量减少或者精子活力降低；伴随出现明显全身症状者（如发热）。

阴囊潮湿该怎么办？

如果是非病理因素造成的阴囊潮湿，首先建议进行生活习惯和饮食习惯的调整，如能促进症状消失、恢复常态的，则大多数不需要药物干预。

如果是疾病导致的阴囊潮湿，比如前列腺炎、阴囊湿疹等，需要及时去医院进行诊治，对症下药。随着疾病的好转或者治愈，阴囊潮湿的情况会间断出现，直至消失。

需要注意的是，阴囊湿疹会加剧阴囊部位的潮湿和瘙痒，应早日就诊，且需要注意不要经常搔抓，以免对阴囊部位造成一定的刺激，引起疼痛或者继发性感染。

谨记：影响生活质量的阴囊潮湿，需要通过一定的方法来缓解和治疗。

局部缓解处理：治疗潮湿，主要是想办法保持干燥。如果症状较轻，可以在会阴部撒些爽身粉，降低阴囊潮湿的环境；若阴囊出现红疹或皮疹，且伴随瘙痒的情况，可在医生指导下口服抗组胺药扑尔敏，局部擦肾上腺皮质激素如倍氯米松霜剂等，必要时还可用生理盐水加上3%的硼酸溶液、0.1%的利凡诺等溶液冷敷。

潮男自我救赎的十字真经

净：注意阴囊部位的清洁卫生，仔细清除污垢，保持阴囊的干燥、洁净；

松：注意不要穿着过紧内裤，建议选择棉质、且相对宽松的内裤；

动：避免久坐、熬夜，要适量增加有氧运动，保持裆部的通风透气。

透：外裤也不要太厚，少穿牛仔裤，给阴囊留一个透气的环境；

控：有瘙痒时勿过度搔抓、摩擦和烫洗，以免引起疼痛或者继发性感染；

凉：温泉不要泡太久，桑拿不要去得太频繁；

散：常在高温环境下工作的人群，要积极的散热处理；

淡：保持清淡饮食，多食新鲜果蔬，少吃辛辣之品；

敏：注意避免接触容易过敏的食物或物品，防止皮肤过敏引起的阴囊部位潮湿。

轻：心态积极、轻松，避免精神紧张、思虑过重

作者：潘运高

本文经由 广州市第一人民医院泌尿外科医师 卓杨佳 审核

参考文献：

[1]黄素毅.顽固性阴囊湿疹患者的性心理调查与护理干预[J].中国性科学,2020,29(01):134-137.

[2]达娃.阴囊潮湿咋回事[J].江苏卫生保健,2017(03):37.

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