来自哈佛大学的一项研究发现，穿着这类鞋或造成脚部疾病

大多数鞋子，尤其是运动鞋，会使人的脚趾稍微向上弯曲，形成一个上翘的曲线，这个向上的曲线被称为鞋尖翘度（Toe Spring），可以让人在行走时身体的重量从脚跟移转到前足，这种设计是取代人们赤足走路时脚掌的动作，在我们日常穿着的鞋类中几乎无处不在。

虽然这类鞋子可以使我们走路更舒适、更容易，但也有可能 “弱化” 我们的双脚，并导致一些常见的、甚至引起疼痛的脚部问题。

这一最新研究发现来自哈佛大学的研究人员。

（来源：论文）

近日，哈佛大学演化生物学家丹尼尔 ·E· 利伯曼（Daniel E. Lieberman）和他的三位学生——奥利弗 ·B· 汉森（Oliver B. Hansen）、弗雷迪 · 斯切廷（Freddy Sichting）和尼古拉斯 ·B· 霍罗卡（Nicholas B. Holowka）在一项关于 “鞋尖翘度如何影响人类行走状态下的生物力学” 的研究中得出了这一结论。相关研究论文发表在自然科学期刊《科学报告》（Scientific Reports）上。

（来源：Scientific Reports）

鞋尖翘度越弯曲，我们在行走时双脚离地所需的力量就越小，即脚部肌肉需要做的 “工作” 就越少。

“显而易见，如果脚部肌肉日常要做的工作量减少，那么它们可能会缺少足够的耐力。” 论文通讯作者、生物科学教授埃德温 ·M· 勒纳二世（Edwin M. Lerner II）说。

研究人员认为，这可能会对脚部产生一些不好的后果，比如足底筋膜炎。它是一种常见的、令人痛苦的脚部炎症，还难以修复，由脚底的肌腱或者筋膜发生无菌性炎症所致，最常见症状是脚跟的疼痛与不适，压痛点常在足底近足跟处，有时压痛较剧烈，且持续存在，晨起时疼痛感觉明显，行走过度时疼痛感加剧，严重患者甚至站立休息时也有疼痛感。足底筋膜炎是运动引起的慢性损伤，过度训练也可导致跟骨疼痛，有时可影响到足掌前面，这种疾病可影响所有年龄段的成人。

对此，利伯曼表示，“当前全世界范围内人类脚部的最大问题之一就是足底筋膜炎。人们依靠足底筋膜来做正常的肌肉运动，当脚部肌肉变弱时，足底筋膜需要做更多的工作，它并没有真正进化为那样，所以它会发炎。”

在测试实验中，13 名测试者穿着四双定制鞋子在一个特别设计的跑步机上行走，通过在跑步机上配备测力板和红外摄像系统来测量志愿者走出每一步所需的力量。每双定制鞋子前端都有不同程度的倾斜（10-40 度），这是测试过程中的唯一变量。

通过数据分析发现，跖趾关节（脚趾与脚部其他骨骼连接的部位，是人类进化的关键特征之一，它使人类可以用双脚行走和奔跑）产生的推进力随着定制鞋子上鞋尖翘度的增加而减小。

通过减少跖趾关节处的活动，鞋尖翘度可能会减轻脚部肌肉的负担，使这些关节变得僵硬。由于我们每天要行走几千甚至上万步，时间久了，这些肌肉工作方面的微小差异可能会逐步累积，造成严重的后果。

“穿着这类鞋子走路是要付出一定代价的。” 斯切廷说。

但汉森表示，他们并没有将鞋尖翘度与足底筋膜炎或其他常见脚部问题直接联系起来，而是需要进一步的、更多的研究，来确定鞋尖翘度是如何与鞋子的其他性能（比如硬鞋底或软垫）相互作用的，从而更全面地了解鞋子是如何影响我们的生物力学的。

接下来，他们将在未来的研究中进一步验证这一假设。