男人的精液是否健康，一般从3方面来自我判断，专家讲清楚了

一个新生命的诞生往往离不开男性健康的J液，而J液质量的好坏极容易影响自己的下一代。也正因为如此，夫妻在备孕时，要尤其关注它是否健康。

健康的精液，有4个标准

在日常生活中，很多男性不知道自己的J液是否健康，判断起来简直无从下手。为此，小九给大家盘点了4个健康标准，赶紧看看你占了多少个吧。​

标准1：气味

健康的J液往往具有一股淡淡的腥味，因为前列腺液中的多氨氧化后就会产生这股腥味，一般禁欲的时间越久，气味就越大。

标准2：颜色

在正常情况下，它的颜色往往是灰白色或微微发黄的。如果精液不是这两种颜色，那就需要提高警惕了，可能暗示着身体出现了某些健康问题，比如泌尿系统炎症等。

标准3：J液量

正常的标准是禁欲2-7天，男性一次排精量应在2-7毫升（约为一半或一个矿泉水盖子的量）。如果频繁那精液量肯定会越来越少，因为身体还来不及补充。

需要注意的是，如果在正常的禁欲时间内排精量少于1.5毫升，就可能是J液过少症，与某些疾病有关，比如淋病、睾丸功能异常、内分泌紊乱、尿道狭窄等。如果排精量超过8毫升，就说明J液过多，这极有可能是精囊炎症以及促性腺激素分泌亢进所致的。

标准4：变化

正常的J液在排出时往往是呈胶冻状，进入液化时就会慢慢变得很稀薄，犹如水样。临床发现，J液液化完成的时间需要15分钟，一旦时间超过30分钟，就说明J液存在不液化或不完全液化的情况，对生育造成影响。

它的颜色变化，关系男性身体健康

以上是有关健康J液的判断标准，如果想要了解自己是否健康，平时就可以多留意这4方面。其中J液的颜色要格外注意，因为颜色的变化更加直观，能反应的健康问题也更多。那么接下来，小九给大家介绍一些颜色异常的情况。

1、黄绿色

当出现黄绿色J液时，往往暗示存在生殖道炎症，比如前列腺炎、精囊腺炎等。

2、黄色

J液是黄色时，有可能是由于长时间禁欲所致的。当然也与这三种原因有关：一是本身患有黄疸的人，其J液会是黄色；二是生殖道存在感染；三是服用了一些维生素或药物。

3、红色、咖啡色或酱油色

当J液出现红色、咖啡色或酱油色时，一定要提高警惕。在临床上常把这些颜色的J液称为血精，之所以会出现血精，往往与精囊炎、前列腺炎、射精管梗阻、精囊囊肿、血管畸形以及精囊肿瘤有关。

男性的J液越多，等于能力越强？

不少男性认为“J液越多，就意味着能力越强”，殊不知这样的想法是十分错误的。男性能力的强弱与年龄、体力、精神状态、雌激素和雄性激素水平等因素有关，而与J液量的多少没有任何关系。

总而言之，判断J液是否健康是件很简单的事，只要用心观察，就容易发现问题，尤其是颜色出现异常时要提高警惕，最好及时到医院就诊，以免耽误病情。

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参考资料：

[1].《据说，“好男人”的J液都符合这4个标准…… 》.生命时报.2017-10-20

[2].《自己判断J液正常还是异常--看颜色 》.河北医科大学第一医院生殖科.2020-06-23

[3].《男人的J液越多越好吗？》.大河健康网.2017-03-22

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