【健身】迷惑300万人的他雌雄同体？看完这个身材，我羞涩了！

如果大家有时间去日本玩

街上可能会看到各种各样的妹子

除了有lo娘、制服妹，还可能会看到——

这样长发飘飘，眼神无辜的“小姐姐”

如果她对你害羞的甜甜一笑

七七提醒男同胞们

一定要先忍住！

这样长着一副清纯大眼，小巧鹅蛋脸，一头长发

再穿上性感童贞杀毛衣的妹子

在推特上火了

曝光的小视频，惹300万人疯狂点击

直呼妹子太美了！

但是这样人畜无害的表情下

藏着的竟然是，一颗猛男的心

不信，你看！

给你表演个肱二头肌？?

原来

这位频频放电的“大眼萌妹”其实是日本的

——知名健体选手 菅原辰马

得知真相的网友们哭笑不得，纷纷留言：

“雌雄同体”的妹子，怕了怕了?

都说亚洲有四大邪术

韩国的整容术、泰国的变性术、中国的ps术、还有就是日本的化妆术

原本只想愚人节搞个恶作剧的菅原辰马

请来自己的好友化妆

为自己整了这身装扮

没想到视频发到网上，竟然意外火了！

但平日里的他——可是妥妥的肌肉直男一枚

看到这铁块般的八块腹肌

七七爱了?

这一身健美筋肉

是菅原辰马多年撸铁修炼的成果

身在日本这个动漫之国

他从小就深受《北斗神拳》《七龙珠》等动漫作品的影响

崇拜肌肉和力量

喜欢动漫的他，平时也喜欢cosplay

而他的装扮对象，都是力量满满、有肌肉的那种

每个人走上健身之路，都会有一个开始

怀揣着对健美身材的向往

一天天去努力

菅原辰马的身材，开始并没有这么好

曾经在留学期间

身高182cm的他，忙于学业

吃得多又缺乏运动，体重直飙到200斤

后来在参加了学校的橄榄球队

他才意识到体能和力量的重要性

开始力量训练！

刚开始健身时，菅原辰马的线条

还没有这么完美

为了塑造更加健美的身材

他把越来越多的时间泡在健身房

举铁，流汗，虐肉，坚持

用运动和苦练，让自己的身材一点点变好

慢慢的

他的肚皮上有了菱角分明的八块腹肌

而在见到成效之后，往往更难的是保持

为了继续自己的健康和好身材

健身房的日常，成了他生活的重要部分

来看看菅原辰马流汗吧

每一个动作，都做到标准

一丝不苟

臀部、腿部、手臂

一处都不放过

这样的身材，太健美了

浑身都是肌肉的小哥哥

真的是可爱

除了每天坚持的运动

一日三餐也都严格要求自己

与别的男生喝酒吃肉不同

他的饮食

很绿色，很健康，很低脂，也很日系

菅原辰马的健身餐标配

每顿饭，都严格控制热量

这是健身男孩的自我修养

而他，平时也是个热情开朗的boy

结识了自己的健身好友们

一起练，更开心

满屏的肌肉小哥哥

一群大男人

搞起怪来，也怪可爱的

因为共同的热爱

菅原辰马还是日本颇有名气的肌肉男团

——“マッチョ29”的成员

一起健身，一起表演

他的每一天，都过的丰富而有趣

健身

就是带给人这样

健康、积极、向上的力量

不是明星

但是却似明星般光芒万丈

因为好身材，也因为健身的人身上

总有那种令人钦佩的毅力和耐力

爱好运动的人，真的很招人喜欢

他们平时，会接到很多演出活动

有时候去酒吧驻场，有时候是为店铺开业拉人气

还可能是舞台剧表演

现场总有好多的粉丝被他们吸引

平时菅原辰马还会报名各种健体比赛

在赛季，他会把精力集中到减脂方面

把体脂率控制在8%以内，不得不说非常拼了

而他也因为敬业、好身材

总是成为比赛中倍受喜爱的一位

在日本拥有了众多粉丝

希望余晖下的他，背影都这么迷人

谁说好身材没用？

事实证明，拥有一个好身材

不仅是件让自己开心的事

更是让别人看到也能赏心悦目的事

这样脱衣有肉

穿衣帅气又显瘦

大概就是型男的样子吧

cos路飞的哥哥艾斯

也是惟妙惟肖了

当然腹部的八块腹肌，才最吸引人

不是练家子，真的没有这效果

相比那些大腹便便，啤酒肚的男生

不知好看多少倍～

都说男生有了腹肌才性感

而女生，有了马甲线才叫完美

女生的凹凸有致马甲线，有多迷人？

放个图感受下

紧致有型的小蛮腰

真的是女生梦寐以求的好身材

马上过年了，又到了吃吃吃胖胖胖的时刻

原本就鼓的小肚子，可能要更圆了

怎样过年吃吃吃还不胖？

在各种美食诱惑下，怎样做才能安心过节不长肉？

如何利用过年假期，不节食轻松瘦？

有适合过年的马甲线速成法吗？