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高血压的源头找到了,血管硬化占1个!做好3件事,软化血管

2020-01-03 来源: 番茄健康 原文链接 评论0条

医学上将高血压分为原发性和继发性两种类型,其中继发性高血压是有明确病因的,高血压只需去除病因就能根治,而原发性高血压严格意义上讲并不是一种疾病,它也是由各种可能导致血压升高的因素,相互作用影响而引起的症状。

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导致血压升高的原因都有哪些?该如何避免?

本期问上依旧为您详细讲讲。

一、继发性高血压的病因都有哪些?

常见的继发性高血压病因有:肾脏疾病、内分泌疾病、心血管疾病、颅脑病变以及妊娠性高血压药物引起的高血压等等。

继发性高血压,虽然只占所有高血压的5%,但必须提前确诊,不能乱吃药。因为有的降压药,如沙坦类和普利类降压药,虽能降血压,但对肾动脉狭窄患者有着巨大的副作用, 如果是肾动脉狭窄引起的继发性高血压患者就不适宜服用。

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二、导致原发性高血压的因素有哪些?

导致原发性高血压的因素有很多,主要可以分为以下两类:

1、肥胖、精神压力大、抽烟、酗酒、高血脂胰岛素抵抗等过多的脂肪,会压迫富含动脉血管的肌肉,使动脉血管的外周阻力增加,心脏收缩时,血液向全身传输的难度增加,心脏为保持正常供血,会加强收缩力度导致血压升高。这一类因素引起的高血压,多出现在中青年人身上,且普遍呈现低压升高、高压正常的现象。

这类人群应配合服用降压药,并改善生活方式,调整精神状态,可以在很大程度上,改善高压状况,部分患者甚至可以完全治愈。

2、遗传动脉粥样硬化,年龄偏大盐敏感性强及盐吃得不多,也会使血压升高,这一类因素引起的高血压,都出现在老年人身上,且普遍呈现出,高压升高,低压正常,脉压差增大,增大的现象几乎不可改善,需要终身服药。除此之外,改变生活方式,也能避免高血压进一步恶化。

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生活中该如何避免这些生涯因素?

1、养成良好的生活习惯、饮食清淡、戒烟限酒、保证充足的睡眠,不要熬夜。

2、多运动,控制体重,平时多多走动,适量做些运动,可以调节血管收缩舒张功能,增加血管弹性,降低血压。

3、定期监测血压,高血压发作时,并不会有明显的症状,这也是高血压的可怕之处,很多人患高血压,自己都不知道,也不去测血压,直到发生心梗脑梗等严重的并发症时,才后悔莫及。

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