从小迷恋卡卡罗特,终练就赛亚人般身材!
这是发现好身材的第208篇来稿
投稿作者
阿晶
微博id:超级赛亚人阿晶
23岁
178 85Kg
云南昆明
云南师范大学
健身四年
为啥选择健身?
从小就迷恋龙珠里卡卡罗特的身材,发达的肌肉体型成为我的追求,但那时候只会做一些俯卧撑之类的自重训练,直到来到大学之后才慢慢学会了真正的健美训练
健身带来哪些变化?
很直观的改变当然是体型上面的完善,但更重要的是这个塑造体形的过程,健身这几年每天不管多累都会抽出时间去训练,在训练的时候可以做到真正的忘我,非常的投入。另外健身之后整个人变得很自信每天都过得很充实,做着自己热爱的事情不管有多苦多累都是开心的
健身遇到的最大困难?
最大的困难应该是我刚开始健身的时候,当时因为在学校,蛋白质来源成为了一个问题,我相信这也是大部分健身大学生所困扰的,我当时只能每天在宿舍自己煮鸡蛋吃,每天吃很多,实在吃不下就嚼碎了喝口水吞下去。健身房也离学校很远,只能周末去,平时我跟我舍友自己弄了一套哑铃和卧推凳,引体向上都是拉床杠,深蹲就是蹲舍友,可以说最初的训练是在这种条件下进行的,庆幸自己没放弃挺过来了
给初学者的建议
健身先健脑,任何时候先自己去思考了再去问人,不仅要有健硕的身材,还要有聪明的脑袋。我相信很多人开始健身的起点都比我高,能天天吃牛排,天天进健身房训练,条件已经比我好很多了,更应该努力训练,找到自己的目标勇敢直前。
如果你也是健身/健美高手
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