八块腹肌蒋劲夫，健身练到吐，最硬的小鲜肉！

曾几何时，在娱乐圈这个大舞台上，随着粉丝经济的兴起，很多演员凭着一张脸，就能获得高票房，但这终归是昙花一现，最后真正能成功的还是属于努力和奋斗的年轻人。

蒋劲夫，1991年9月2日出生于湖南省长沙市，中国内地男演员，毕业于上海戏剧学院2009级表演系本科，虽然名气不如其他的小鲜肉，但蒋劲夫一直在默默努力着，尤其是以自虐式健身训练闻名娱乐圈内！

蒋劲夫每次健身都全力以赴，不搞趴下自己决不罢休，惹得一众粉丝们心疼不已！健身能磨砺人的意志力，有这样的刻苦精神，也许他终有天会红遍中国！

清晰的八块腹肌和手臂肌肉线条，蒋劲夫完美诠释了，什么叫肌肉猛男，网友纷纷称他为中国版的史泰龙，虽然肌肉比不上施瓦辛格，但已经秒杀大多数的小鲜肉了，这手臂肌肉纬度应该有40cm了吧！

有人问，不打针不吃药，单纯靠撸铁可以练出什么样的肌肉纬度，蒋劲夫的肌肉完全可以作为参考。毕竟健身只是他的爱好和习惯，并不需要通过肌肉来获得什么利益！

当然蒋劲夫为了健身，为了身材，可谓是牺牲不少，这不在微博抱怨，自己要应对太多的酒局饭局，从9月4号起专门去健身，拒绝一切聚会！

有人说为了健身，推掉聚会合理吗？合不合理，看你自己想要什么了吧！最起码一些无意义的饭局，参加了也没啥作用，充其量长长肥肉罢了！

也正因为他的自律，蒋劲夫的身材一直保持的非常好。每次跑步都会坚持到跑不动为止，不过蒋劲夫每次跑步都会拉俩朋友跟着他一起受虐，真是心疼他朋友。

明星尚且如此努力的去健身，各位是不是应该能从他身上得到更大的动力呢？有句著名的健身鸡汤是这么说的：比你忙的人都在健身，你还有啥理由不健身？

这也算是健身界最能道德绑架的语录了（笑），健不健身的得看你自己的想法，但是想获得更好的生活，那就得努力，徐州有个健身肌肉男，经常学嘴炮走路装逼的小伙说了一句话很有意思的话：年轻就得干！

化妆的蒋劲夫

健身只是一种生活态度，和命运抗争的手段，健身会给你坚强的意志力，健康的体魄，健美的肌肉。但还需要学习这位最硬的小鲜肉，他的低调，谦虚和努力工作的精神。