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【美女】国产98年翘臀学妹,臀围95cm+,网友直呼过于性感!(组图)

2020-08-06 来源: 健身 原文链接 评论6条

最近健哥发现健身圈的“后浪”好像越来越多,

都快介绍不过来了。

下面要介绍的这个98年的姑娘,

就是个很好的例子。

她的微博名叫@孫澤惠子,

98年出生,今年22岁。

身高165cm,

腰围62cm,

臀围95cm+,

这种身材你们喜欢吗?

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不过她最开始去健身的初衷,

可能和我们现在看到的有点不太一样。

那个时候她也受国内主流审美的影响,

喜欢瘦弱纤细的身材,

所以去健身房单纯就是为了减肥。

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一边在健身房锻炼,

一边在公众号和微博了解相关的健身知识。

在健身房呆久了,

看多了健身科普,

她的审美也更加趋向于用力量训练打造的曲线,

于是她开始对器械区产生了兴趣。

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那个时候只是想尝试一下撸铁的感觉,

没想到这一试就一发不可收拾。

健身两年多,

撸铁早就成为了她生活中的一部分。

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现在的她依旧保持着一周5次力量训练,

一周3~4次有氧训练的频率,

她觉得健身是一辈子的事,

必须一直坚持下去。

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除了臀腿,

小姐姐也很注重手臂和背部的训练,

经过两年的系统训练,

增肌效果肉眼可见。

谁还敢说中国的健身女孩只会练臀,

其他地方毫无训练痕迹?

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虽然在旁人眼里小姐姐已经练的很出色,

但她自己觉得还没有达到最理想的状态,

还需要继续努力~

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每次说起健身都少不了“吃”的话题,

毕竟饮食对于健身来说也是非常重要的一环。

她说减脂期间会减少碳水的摄入,

营养搭配均衡,

少油少盐少糖,

偶尔也会吃一吃“欺骗餐”,

健身不能靠“饿”。

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普通的减脂餐已经不能够满足精致少女的需求。

所以她会自己研究更好吃好看的减脂菜谱。

别的女孩包里装的是化妆品,

她的包里是自己准备的减脂三明治~

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她坦言虽然长期撸铁让她看起来又“大了一码”,

但现在的样子依然美丽,

每个人的审美和追求都不同,

不必以自己的标准来妄加评论。

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在她的影响和督促下,

身边的小姐妹也开始加入健身的队伍。

她希望女孩们不论是追求纤细的身材,

还是欧美曲线,

都可以通过健康的方式来向自己的目标靠拢。

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千万不要用极端的方式来伤害自己的身体,

也不要在意别人的眼光和流言蜚语,

只要是自己想要的,

就是最美好的。

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她建议健身小白练好基础动作,

不容易出错,

效果也很可观。

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身材好的人,

连影子都诱人~

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日常更是可爱又性感,

可以在不同的画风中任意切换。

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那些想求小姐姐微信的可以先冷静一下,

人家已经有了一个同样热爱健身的男友,

两人一言不合就在健身房公开秀恩爱,

单身狗们酸了没?

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她说健身不可能速成,

只有坚持在训练中摸索和尝试,

找到最适合自己的训练方式,

不断打磨雕刻自己的肌肉,

才能达到理想状态。

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要把健身当做热爱,

不要当做任务,

放平心态,

热爱不需要达成目的,

热爱本身就是目的地。

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这样的健身姑娘你们喜欢吗?

今日评论 网友评论仅供其表达个人看法,并不表明网站立场。
最新评论(6)
绒线衫
绒线衫 2020-08-06 回复
侏儒真恶心
木子-小六
木子-小六 2020-08-06 回复
漂亮
張君雅V
張君雅V 2020-08-06 回复
身材真好,
suejane27
suejane27 2020-08-06 回复
都是装的。吃多了都会出臭气!
YSHEN_Z
YSHEN_Z 2020-08-06 回复
这才是好身材,曲线特显。非常棒!


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