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【美女】维密天使吃头象,长得还是没你胖;内衣秀的盛典“天使秘籍”?(组图)

2019-12-26 来源: 米哥健身吧 原文链接 评论2条

说到天使,大家不禁联想到,美丽、翅膀、触不可及。但在我们身边就有这样一群“天使”,她们不仅美丽,拥有属于自己的翅膀,最重要的是腿超长!

【美女】维密天使吃头象,长得还是没你胖;内衣秀的盛典“天使秘籍”?(组图) - 1

众所周知,每年一度的维秘大秀,简直是模特圈的盛典。

他们的高门槛让许多走秀无数的“老油条”们都望而却步。能入选的不仅要求各个是超模腿神,还有一个很重要的身材要求“健美”!

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其实模特圈要求“纸片人”已经不是什么秘密了,毕竟靠身材吃饭。

但对于维密而言,光是瘦弱,是背不起那几十斤的翅膀的。作为“天使”压力还是很大的。

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作为内衣品牌,维密不仅做的是让世界看到女性的美;更是让女生找到属于自己的美。

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所以,在大秀面试期间我们就会被各种腿精刷屏。

例如:↘

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我渐渐感到我是来人间凑数的无疑了......

这简直是一群“魔鬼”。

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当然,在如此激烈的“战争”中,

我们的天使早已备战。

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巴西超模Adriana Lima生完宝宝不到2个月就复出为维密走开场秀。一天可以健身9小时,为了防止浮肿,从秀前第9天开始,就只吃蛋白奶昔。

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作为维密的招牌天使Alessandra Ambrosio,曾经挺着三个月的肚子走维密大秀,在走秀前她更加强腿部与臀部的肌肉训练。

并且,她已经是两个孩子的妈了!

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著名的“甜姐”MIRANDA KERR,标准的天使脸蛋。

不是骨瘦如柴的身形,保持运动习惯练出纤瘦又紧实丰满的体态简直就是维密“性感甜心”的代表。

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更不乏,这一系列的基础运动。

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甚至在大秀一周之前,天使们就开始只吃蛋白粉之类的流食。大秀前一天,连水都要少喝甚至不喝,让身体轻微脱水,从而呈现最好的状态。

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毕竟任何事都非一日之功。“迈开腿,管住嘴”,超模们保持好身材的首要秘诀。

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几乎每一个超模,都多年如一日保持着健身的习惯,每天的日常不是在健身,就是在去健身房的路上。

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仰卧起坐练腰腹力量,

练出迷人马甲线。

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负重臀桥,

练出性感蜜桃臀。

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平板交替后抬腿。

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 除了这些动作,就是拳击了。

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拳击是所有室内运动中消耗热量最高的运动,拳击要求健身者在伸展拳头时,要求速度和力度的完美结合。

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所以一节完整的拳击课会消耗大量的热量,由于瞬间爆发力强、肢体伸展幅度大,拳击运动量比传统的健美操更大。

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而且它比较要求腰腹保持平衡并发力,所以对腰腹部的锻炼超过了任何其他健身方式。

因此,非常适合长时间久坐,致使脂肪堆积在腰腹部的上班族。运动就是要这样搭配起来才不会枯燥。

除了近乎自虐的健身,还有超级自律的饮食也很重要。

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和超模相比,许多明星艺人因为演唱会,电影角色等工作,其实也需要在短时间内瘦下来。

而且她们对自己狠起来,和超模比有过之无不及。只是这些“奇葩”的方式我们就不要借鉴了。

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瘦身狂魔:安吉丽娜.朱莉

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被曝服用了甲基安非他命类药物,简单来说就是“减肥药”。

这种药物可以增加体力消耗,同时抑制食欲,但长期服用会对肝脏和心脏都产生损害,轻则失眠、抑郁,重则致命!

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疑似切胃的:玛利亚·凯莉

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墨西哥取肋骨女星:Thala

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相比这么拿身体作妖的方式,还是超模们的方法相对科学——通过运动和调整饮食结构,在不伤身体的前提下实现健康的减脂。

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虽然前段时间,因为维密CEO的一句话。大家纷纷猜测今年的维密大秀不会要停播。

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这是在给你们机会啊,姐妹们。

虽然,

维密天使吃头猪,大腿没你小腿粗。维密天使吃头象,长得还是没你胖。但是,梦想总是要有的!今天少吃一口肉,明天维密你走秀。今天少喝一口汤,明天维密你开场!

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关键词: 维密内衣秀模特
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最新评论(2)
rolynn要自律
rolynn要自律 2019-12-26 回复
这种东西见仁见智吧。
杨小楠爱大太阳
杨小楠爱大太阳 2019-12-26 回复
其实你们几个只要肯,尽量少穿点衣服同样也是我们心中的微密。


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