所有人都忙着健身,有人却开了一家健身房教如何睡觉...但是都市生活这么累睡觉才是王道啊
作者:菠萝
打开朋友圈,打开微博,每天都有人在各种秀健身。。
从隔壁老王,到各路明星。
于是凡夫俗子如我们,每天都沉浸在对各种美好肉体的憧憬里,呼啦啦的往健身房跑,期待着自己能从图左变成图右。
汗流浃背,拼死拼活,瘦个三四斤然后庆祝一下吃顿火锅,然后被打回原形(不要问欧洲菌是怎么知道的,再问自杀
然而有人,却看到了问题的本质:困扰现代人的最大问题根本不是肥胖...而是缺少睡眠啊。。
以前年纪小,觉得十点钟睡觉就已经很晚了。后来上了大学...
哇十二点了!!!!!!!!!!!!好了夜生活要开始了。
十一点:我刷五分钟手机就睡觉。
十二点:再刷半小时一定睡觉。
一点:等我把这集剧刷完。
三点:....
还有更多的人,因为学习、生活、工作上的压力,成夜成夜的睡不着觉...
总而言之言而总之,睡眠不足成了21世纪综合症。
于是在英国,一家健身房就突发奇想:既然大家都需要睡觉,那我就开一个健身课,来教大家怎么睡觉好了。。
在这节课上,你首先要做15分钟的伸展运动,充分放松身体;
然后在一个温度适宜的房间里,和一群陌生人一起,美美的睡上45分钟。
这个课程有一个很高大上的名字:Nap-Ercise(睡觉练习课)。
课程的创始人说:睡觉有很多好处的好吗!!!!放松身心、缓解压力,甚至还可以燃烧卡路里。。。
(好的如果是这样欧洲菌决定通过一天睡20个小时减肥了˙▽˙)
如果你去这家健身房,你会经过一家奇怪的小屋子,房间上挂着一块牌子:嘘,小点声...这个班的学员正在努力提升自己呢。
看起来真的很努力的样子...
这样的一个健身房,初听猎奇,其实真的是各种失眠症患者的福音呢。。能让人享受一次高质量的睡眠,可不是听起来那么简单的事。
但是!!!!!欧洲菌觉得,这家健身房有一个巨大的bug。
如果欧洲菌去上这节课...你让我只睡四十五分钟???怎么可能。。
像欧洲菌这种一天睡20个小时头不晕眼不花活蹦乱跳的人群,上完45分钟的睡眠课估计会赖在健身房的大床上不起来。
欧洲菌只希望这家健身房再开一门课,叫“如何起床”...
ref:
http://www.boredpanda.com/gym-napping-classes-napercise-david-lloyd/
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