春分：节气养生茶
你想要的生活 就是这杯茶
二十四节气之春分 “仲春之月，阳在正东，阴在正西，谓之春分。春分者，阴阳相半也，故昼夜均而寒暑平。” 春分的“分”字有讲究—— 在交春分节气这一天，白天和黑夜一样长，这是“分”昼夜。 春分把春季九十天分为两半，这是“分”寒暑。 春分节气时，春天正好过去一半，是人气肝气最盛的时候。肝气需要舒发，不能压抑。压抑会使肝气郁结，使人感觉烦躁、忧虑、情绪波动，引发头痛、腹胀、失眠、肥胖、高血脂等问题。女性朋友还可能发生月经不调、乳腺增生等症状。 （来源：《吃法决定活法》陈允斌著 江西科技出版社）
春天养生的一大重点
就是“舒肝理气”
此时我们可以来一杯
舒肝理气茶
《茶养生之24节气》视频及图片拍摄：木创
下期预告：《清明节气的茶养生法》
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