蕾拉小姐泳照秀腹肌，竟然美出天际，倪妮马思纯示范如何拍出春夏美照

蕾拉小姐最近po出一组水下写真照片，获得众多好评

网友纷纷赞美腹肌好看死了

谁抵挡得了这健美的身材

和优美的线条

看蕾拉小姐微博就知道，她一年四季都在旅行。面对不务正业的质疑，她坦言自己会接一下商业推广来解决路途上的花销，并从事旅游APP开发等工作。记得许婧之前说过自己想成为一名旅行记者，正在将兴趣变成工作对她来说大概是一件很美好的事情吧。

天气逐渐回暖，正值春游之际，大家最近是不是多少都会思考拍照该怎么凹造型的问题？而且露肉的季节慢慢回来了，怎么露才能获赞无数呢？毕竟一不小心，性感尤物和欧巴桑只有一纸之隔啊。

认真翻了一下许婧po出来的旅行照片，发现她就是一本行走的游客照教科书。许婧自身的身材就很好，身高173cm，百科上显示体重只有49kg。妹子们看到这里是不是想放弃了？别着急啊，她除了身材好以外，很多凹造型细节都是很值得借鉴的。许婧很会“露”，从脖颈、锁骨、美背、手臂到腹肌和长腿，露得恰到好处，赏心悦目。学习一些她的技巧，都会给拍出来的照片加分哒~

Part1 用力伸长你的脖子

颈项是非常能显现女性气质的部位。前有赫本，现有诗诗，她们的天鹅颈虽然经典，可一般人望尘莫及~~~能不能分我点啊

而且是否适当地露脖子，在整体视觉效果上还是差别很大的。迪丽热巴颜好吧，可如果脖子遮得不高不低，还是会被吐槽成“偷穿了高晓松老师的衣服”，有颜也不能任性呀

其实热巴脖子不短，带起Chocker来也无压力好嘛，穿对衣服就行

赶紧看看许婧的正确示范吧。首先是侧头+露耳朵，这样做的好处在于：在视觉效果上，从耳朵一直顺延下来的长度都算进脖子的长度里。因此即使没有露锁骨，都可以使脖子看起来是在“被拉长”了的

同样是侧头，如果不露耳朵的话，领子就稍微低一点，把好看的锁骨露出来，在视觉效果上脖子也能被延长~

侧面拍不露耳朵也不露锁骨的话，就仰头~但是这也要考验摄影师，因为找到一个好的角度使侧颜看起来更美是十分重要滴

正面拍的时候，可用两边的头发修饰一下脖子，使其在视觉上往垂直方向延伸，看起更细长。另外摄影师可适当仰拍（都看到后面建筑的天花板了），模特头部稍仰

不要随便低头或者收下巴，不然后果不堪设想

这些招数喵总也用得很好呢~

不过她脖子本身就很长，好的动作算是锦上添花咯~emm你美你任性

Part2手臂怎么show才显瘦？！

拍侧身照的时候，如果穿的是袖子较短或者无袖的衣服，就很容易把手臂拍得很粗，特别是手臂夹紧身体的时候，挤出来多余的肉不止一点点

为了把手臂上的肉收紧一点，看起来别太松，可以试试把手臂抬起来，这样还可以稍微露一些肌肉线条

或者把手稍稍撑起来向后拐

这招很管用，让手臂离开两侧身体，把线条显现出来，起码在视觉效果上不会使身体横向加宽。而且这样做还能顺势挺胸，并且修饰背部

这招虽然管用，但也要控制好力度，不能太用力，不然……

Part3大胆露出你的美背

这点不能强求，因为还是蛮考验模特的自身条件的，如果背部有赘肉的话，即使动作凹得再标准，估计也无济于事……但如果你有健美的背部曲线，就大胆地露出来吧~

蕾拉小姐的背部线条很美，但小编发现她在露背的时候，手都没有闲着，像这样把一边抬高到头部

或者两只手一起抬高

再抬到头部以上……

不抬手的时候，也要往后撑一下，总之要出点力就对了~因为这样做上半身有个向后的力，能自然地使背部线条和性感的骨骼显露出来，而且又不会像纯粹向后仰那么“尬”

张一燕这张是同样的道理

手的动作主要是把背部的肉缩起来，不然一松垮，美感就没有了

手有个往后的力度带一带就对了

Part4侧身体态也讲究

侧身这个技巧相信大家都不陌生，但是好看的侧身照片是要注意很多细节的，否则一不小心就会含胸驼背脖子前伸，或者肢体僵硬……

基础侧身，侧一半或者三分之二，共性是腰和背要直，技巧是控制好力度，盲目用力挺的话会显得很动作僵硬，可以来个回眸侧头，加上手部动作，缓一缓气氛

借用道具遮挡这招，也很显自然，而且难度降低，侧脸看镜头就行，就算背部曲线不美别人也看不到

进阶版侧身十分注重体态，如果是静态照片时，手臂还是稍微撑起来往后一点，使头颈背连成一条好看的曲线

背后挨着东西的时候状态不能太松，注意脖子不能往前伸太多，腰和背要保持顺直，不能拱起来

如果是全身侧照，许婧会比较喜欢露2/3身体，不过这样看个人胖瘦而定的啦~全身照要看起来舒服自然，面对镜头这边的手自然下垂即可，肩膀用点点力往后，然后一只腿弯曲呈一前一后，头部摆正或者稍仰，否则很容易显双（多）下巴

坐着也是同样的道理，头肩背脚都要到位，不能松懈

拍动态侧身照时，要轻柔一点，速度慢一些，手自然下垂或者捋头发

不过动态侧身照还是蛮容易显僵硬的，因为拍照的时候常会被围观，害羞起来肢体就很容易不协调，这就要靠平视多锻炼顺一顺手脚了，emm心理素质也要加强

------我是美丽的分割线------

不过春夏的照片要拍的好看，归根结底还是要一副好身材，姿势动作能锦上添花却救不了那些飞出来的赘肉啊

天气马上就热了，运动健身赶紧mark起来吧。好看的人体曲线也有指标，就是达到“三窝”和“三翘”

原来“胃窝”长这样的，膜拜一下……

看人家蕾拉小姐的腹肌这么好看，穿泳装少不了的武器啊！趁着夏天还没这么快到，赶紧先练一练腹肌吧~

下面的动作涵盖了腹肌的每个方面，据说人鱼线马甲线都能慢慢练出来，练前先热身，同样的动作坚持两个月，一周保持3-4次的频率，每次每个动作持续一分钟，并随着时间逐步增加循环次数，就能慢慢见到效果噢~不过一天不能超过4个循环，否则容易伤身

背部线条也很重要，赶紧甩掉赘肉，练起来吧

------懒人的自我抢救------

不过如果你是马上就要拍照，但又还没练出好身材的话，还是可以学习一些小心机抢救一下造型的~

谁都会的遮挡术

新晋辣妈林心如就很会遮呀，一字肩+泡泡中长袖，而且黑色又显瘦，就算手臂还有点赘肉，也不会被发现~

正面看也没有显胖的压力

马思纯算是有肉的女艺人了，从镜子的反射看来，手臂也蛮多肉的

所以就要善用袖子遮遮遮！

外套一遮，胳膊细了一半不止

外套除了可以遮挡赘肉之外，还是一件很好用的凹造型道具

长发也可以用来遮，而且若隐若现的感觉别具风情

部分小露

只露脖子也可以很性感

香肩小露

露个小蛮腰

只露腿也是一个好办法，但前提是腿不能胖吧……

anyway，好照片是在模特和摄影师的一起努力下拍出来哒~所以在凹好造型之余也要耐心和摄影师交流拍摄角度，才能得到最好的效果噢~最后祝大家越来越美，拍出更多有诚意的游客照~