千万粉丝网红发博称“之前确诊了甲状腺癌”；每五个成年人就有一人存在甲状腺问题，该如何自查及预防？

7月24日晚，网红冯提莫发博称“之前确诊了甲状腺癌”；并表示：术后很大一段时间说不了话，曾感到崩溃。

图源：微博截图

每五个成年人就有一人存在甲状腺问题，该如何自查及预防？

关注甲状腺就在现在

据数据显示：18岁以上的成年人中有20%左右存在甲状腺问题，也就是大概5个人中就有1个人存在甲状腺问题。近期资料显示男性癌症发病率中，甲状腺癌从默默无闻已经到了名列第四，而女性发病率更是直接超过乳腺癌和肺癌等癌症大户，位列癌症发病首位。

并且，患甲状腺结节的年轻化趋势越来越明显，恶性结节（即甲状腺癌）的发病率也在逐年上升，是目前发病率上升最快的恶性肿瘤。

甲状腺结节 等于 甲状腺癌 吗

不少朋友体检时，都会检出“甲状腺结节”。那甲状腺结节和甲状腺癌之间有什么关系？

对于甲状腺结节，良性甲状腺结节存在癌变的可能。研究发现结节性甲状腺肿与甲状腺癌的发生密切相关，在桥本甲状腺炎的炎性结节方面，研究认为甲状腺乳头状癌的发生发展与慢性炎症状态的病理改变高度相关。因此，良性结节也应该规律复查！

甲状腺结节癌变的信号

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若超声显示：结节边界模糊不清晰、回声不均、血流紊乱、低回声实性结节伴微钙化，颈部淋巴结肿大伴淋巴结构异常，则要高度警惕癌变。

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短时间结节突然明显增大要小心癌变。

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出现吞咽困难、颈前部压痛、声音变化等症状也要当心癌变的可能。

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经足量甲状腺抑制剂治疗2-4个月结节不缩小反而增大者，也要警惕癌变。

甲状腺结节的治疗

良性结节：没有症状、甲功也正常时，通常不需要干预，遵医嘱定期复查即可。如果甲功有异常，需要药物调整。随着结节长大，可能会出现压迫症状，此时需要手术干预。

恶性结节：除了不适合手术的特殊情况外，原则上能做手术和有条件争取能做手术的都应以外科手术为主。术后根据肿瘤类型、分期等情况决定是否需要其他辅助治疗，比如放射性碘治疗、靶向治疗等。

如何自查甲状腺疾病

看：对照镜子，仰起脖子，找到喉结位置

甲状腺位于喉结的下方约2-3cm处

观察脖子两侧是否对称、有没有肉眼可见的肿块

摸：拇指置于一侧，将食指、中指、无名指并拢

从上到下轻轻触摸

检查有无结节、肿大

做吞咽动作，感受是否有肿块随吞咽上下移动

若发现符合上述标准，请即可就医。

如何预防甲状腺疾病

对于甲状腺疾病，目前没有十分精准有效的预防措施，可控的因素包括辐射、生活习惯、饮食、情绪、体重、体检等。

辐射：避免接触大剂量的电离辐射环境，尽量减少不必要的颈部电离辐射暴露，放射性医疗检查比如X光、CT等的辐射剂量在安全范围内，不需因噎废食；

生活习惯：养成良好的生活习惯规律作息，不熬夜不吸烟；

饮食：适碘饮食碘的摄取过高或者过低，都容易引发疾病吃新鲜的食物，新鲜的瓜果蔬菜有助于帮助身体预防和对抗炎症；

情绪：情绪波动导致免疫调节和内分泌异常，保持情绪的稳定，保持良好的心态，压力及时排解、宣泄；

体重：保持健康的体重，肥胖使体内瘦素增多，可能会促进促甲状腺激素分泌，促使甲状腺结节产生；

定期复查：无论是良性还是恶性结节都应注重定期复查，如果有问题及时干预。

希望看到这篇内容的朋友们，也像冯提莫说的一样“一定不要精神内耗，不要往心里积压负能量，多和朋友家人沟通交流”；因为情绪波动真的会导致免疫调节和内分泌异常。

编辑：春雨君

图源：图虫创意、壹图网