每次看到狗狗都是咧嘴傻笑，它也会抑郁？原来和日光有关

现代社会，生活工作压力越来越大，很多人因为心理承受不了这些压力，可能会抑郁，这也是困扰现代人的一种很严重的疾病。

SAD是一种与季节性有关的以抑郁为特征的心境障碍，也称季节性情感障碍，这种抑郁与白天长短、环境光照有关，所以很多人会在冬季发作，所以有时又被叫做“冬季忧郁症”。幸而，针对这种情感障碍，医学上也有不少治疗方法，从光疗到药物治疗到心理治疗等等，对一些患者也产生了效果，也改善了这个季节性情感障碍带来的困扰。

我们的狗狗一直与我们生活在一起，也像我们一样体验着季节的变化。有些网友会发现他们的狗狗一到冬天，情绪还有行为都有一些变化，难道是狗狗也会受到季节性情感障碍的影响？

虽然到目前为止，似乎还没有针对动物的季节性情感障碍的案例报告，不过科学家也认为，光照周期会影响很多季节性繁殖的动物的大脑化学反应。

1.例如用仓鼠和草鼠做的研究表明，它们会因为光线的减少，大脑会发生化学变化，也会有结构上的变化；

2.仓鼠的大脑（海马体）的一部分在秋天和冬天会缩小，而海马体是控制生物记忆和情感的中心部分，所以海马体缩小可能也是导致抑郁症的原因；

3.狗狗的情感比仓鼠要更丰富细腻，而且长期与人类生活在一起，所以很有可能它们在日光缩短的时间里，也经历过大脑的化学反应，产生情绪的变化。

科学研究证明，光疗法对一些患有季节性情感障碍的人有效果，主要是要建立正常的生物钟；但是也只是对一部分有效果，不是所有的患者都适合用光疗法；抗抑郁用药、褪黑素等也都是很多人的选择，不过依旧只是缓解，没有办法根治；专家们觉得可能认知行为疗法对SAD可能效果是最好的。

可是对狗狗来说，如果它们也患有SAD，它们属于不能说话的患者，那么认知行为疗法对于它们来说又是个很大的挑战。所以对于狗狗来说，主人可以优先考虑用狗狗的训练课程（敏捷或行为都可以）来代替人类用的治疗方法，狗狗在和主人互动的过程中，情绪可能会有所变化，变得亢奋，这对于改变或预防抑郁都是非常好的

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冬天大家都不太喜欢动，所以养了狗狗的主人们，还是要多花点心思，每天给狗狗一些运动游玩的时间，让它身体和思维都活跃起来，当它整个都是动态的，它也没有时间去抑郁啦。当然，充足的睡眠时间还是要保障的。

为了保持狗狗“笑口常开”，主人们记得要让狗狗动起来。适当的互动，对主人和狗狗都是有益的，当我们和狗狗一起玩耍时，我们的心情也是愉悦的。

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