黄晓明突发疾病，微博曝光病因：人还是不能放纵自己…

作者：王耳朵

来源：王耳朵先生（ID：huangezishiba）

10 月 6 日，黄晓明在微博上发布了一组自己的 " 入院照 "。

并配文：" 人还是不能放纵自己。"

照片里黄晓明打着点滴，蔓延至整个手臂的荨麻疹，看上去颇为骇人。

原来，就在前一天，黄晓明 " 深夜放毒 "。

晚上 11 点半，面前摆满了烤海肠，野馄饨，百花蛇草水 …… 一众青岛 " 硬菜 "。

一边大饱口福，一边还热情地和网友互动：" 烤鸡心最好吃 "，" 我大吃一口 "，" 减肥的我也很受伤 "。

被粉丝调侃后，他表示 " 一样只吃一口 "。

结果我们也看到了，上一秒黄晓明还跟大家嘚瑟，发起美食共享，下一秒肠胃炎和急性荨麻疹向他接连投送 ……

对荨麻疹有一定了解的人都知道，病情可轻可重。

轻则皮肤出现风团和血管性水肿，重则累及消化道和呼吸道，乃至危及生命。

所以，黄晓明才会规劝大家要保护好自己，并对自己没能管住口腹之欲深感后悔。

法国美食家布里亚 · 萨瓦兰有一句名言：

" 动物吃食，人吃饭，唯独有格调的人才知道去品味。"

人和人的差距，有时候在对欲望的态度上，就能一目了然。

放纵和克制，是两种生活方式，也是两种截然不同的人生。

看过《1818 黄金眼》的一个街头采访。

当记者将镜头对准那些光鲜亮丽的年轻人，询问他们是否会去体检，是否敢看自己的体检报告时。

62.6% 的受访青年表示平时压力大，怕体检查出问题。

63.6% 的人则有过害怕看体检报告的经历。

当你再次询问其中的原因时，你会得到这些答案：熬夜、通宵、胡吃海喝 ……

不健康的生活方式已经深入骨髓，他们宁可掩耳盗铃，成为那个装睡的人，也不愿放弃那些 " 今朝有酒今朝醉的快乐日子 "。

尼尔 · 波兹曼在《娱乐至死》中说：

" 毁掉我们的不是我们所憎恨的东西，而恰恰是我们所热爱的东西。"

江西都市频道曾经曝光过一个故事。

21 岁大学生小海，因为食欲不振、呕吐 …… 前往医院检查。

本以为只是小毛病，没想到去验血后，医生都震惊了，瓶管中有将近一半都是油状的血脂。

诊断结果是，糖尿病。

小海和家人难以置信。

在医生的反复询问下，真相被揭开。

小海虽然不抽烟不喝酒，但饮食习惯不好。

平常不爱吃水果蔬菜，也不爱喝水，还常常把可乐、饮料当水喝。

眼看着孩子体重不断增加，家里人也有些担心。

可觉着年轻，也没太重视。

于是，小海越喝越多，越喝越严重。

作家廖一梅在《悲观主义的花朵》书中写道：

" 如果你不相信克制是通向幸福境界的门钥匙，放纵肯定更不是。"

任由物欲横流，即使得到了满足，也不是满足，而是一种自我放逐。

行为经济学上有一个非常著名的实验。

来自动物研究中心的 19 只黑猩猩，和来自哈佛大学的 40 个学生，被研究人员分成两大阵营，开展了一场 " 比赛 "。

研究人员给黑猩猩 2 份葡萄，给人类准备了 2 份巧克力等极具诱惑的美食。

参赛者要么立刻吃掉 2 份食物，要么忍耐 2 分钟，就可以得到 6 份食物。

结果让人大跌眼镜，72% 的黑猩猩选择了等待，而来自哈佛的那群学生，却只有 19% 的人愿意等待。

这就是经典的双曲贴现理论。

当一个人被欲望驱使，被眼前利益诱惑，就会失去更大的收获。

大家可能都读过梁实秋的那句名言：" 不吃是为了吃。"

晚年的梁先生因为患有糖尿病，对甜食有一定的禁忌。

有次，他与朋友们聚餐。

熏鱼，什锦炒饭，冰糖肘子 ……

这些都曾是梁先生的大爱。

可当它们被一一端上来时，梁先生纹丝不动。

众人会意，以为梁先生已经成了糖的 " 绝缘体 "。

没想到当最后的八宝饭上桌，梁先生竟然大快朵颐。

大家不解，梁先生笑着解释道：

" 先前的那么多美食我都不吃，就是为了把配额留给我最喜欢的八宝饭呀。"

聪明的人，能分得清主次，拎得清什么是即时享乐，什么是长远利益。

因为，低级的欲望，也许放纵就能获得；但高级的欲望，只有克制才能拥有。

还记得去年刷屏的那张 " 北大 60 后杨宝学教授每日作息时间表 " 吗？

5:21 起床、洗漱

5:28 准备早餐、60 个俯卧撑

5:43 早餐、看微信

5:59 淋浴、着装

6:11 出发上班、听广播

……

随后，修改书稿，开组会等

11:20 中餐

12:25 开始工作

17:40 吃完晚餐

18:25 健身

22:45 休息

每天的时间精确到分钟，被安排得满满当当。

网友们也被看得目瞪口呆，有人表示钦佩，有人也表示怀疑，觉得执行难度太大。

甚至有网友不屑一顾道：" 把人变成机器，生命的意义又在哪里？"

可是当大家翻看杨教授的履历，瞬间哑口无言。

北京大学基础医学院药理学系教授、博士生导师、系主任。

共发表 17 篇 SCI（《科学引文索引》），拥有 11 项专利。

那张作息时间表，之所以会出现在课堂上，是因为他在给自己的学生传授时间管理的经验。

但凡一个人不沉迷于 " 短期快乐 "，就一定能够在长期的自律中赚得盆满钵满。

纪录片《吾家吾国》中，有一幕非常震撼。

我国航天事业开拓者、" 七一勋章 " 获得者陆元九先生。

虽已 101 岁高龄，但是精神矍铄。

记者问他有什么坚决不吃的东西，陆老说：

" 现在所有蛋糕之类的基本不吃，吃太胖就走不动了。"

100 岁那年，老人还写下：

" 不急、不恼、不懒、不馋。"

将其贴于门上，严以律己。

这个世界上，哪有什么天生的好身体、好人生。

有的只是在别人看不到的地方，克制住了欲望并加倍自律。

史铁生曾言：" 人就是欲望本身。"

食色，性也。

一个人想要掌控自己的人生，只能靠自控力。

什么是自控力？

就是将这两件事做到极致的能力。

第一，不去做喜欢但不应该做的事情。

看过这样一幅漫画。

一个年轻人正在看书，旁边放着一个手机。

忽然手机亮了，他拿起来看了一眼，然后放了回去。

过了一会儿手机又亮了，他再次拿起。

接着他不停地刷，手机再也没放回去。

最后，他扔下书本，带着手机离开了 ……

人是一种十分矛盾的动物，明明知道什么是最好的选择，却往往因为内心的偏好和人性的懒惰，自甘堕落。

所以高尔基才会说：" 哪怕对自己的一点小小的克制，也会使人变得强而有力。"

第二，做不喜欢但应该做的事情。

有人说：" 人类的进步史，就是一部克制欲望史。"

原始社会，人类以采集狩猎为生，人们劳累了一天，最开心的无疑是吃着搜寻到的食物，然后美美地睡一觉。

可这时候有一部分人类，跳出了 " 舒适区 "，开始辛苦地耕种、畜牧 …… 然后，农耕文明来了，人类因此躲过了很多灾害。

后来，第一种人被淘汰，第二种人活了下来。

人生在世，没有人不喜欢享乐。

可唯有学会克制，人生才有可能躲开更多苦痛，渐入佳境。

很喜欢拾遗的一段话：

低级的欲望（快乐），通过放纵就可获得；

高级的欲望（快乐），通过自律方可获得；

顶级的欲望（快乐），通过煎熬才可获得。