大姨妈越来越少，这4个原因须注意，做到2点，或能帮你改善

说到月经，那可以说是每一个健康的成年女性每个月都会经历的一件事情，而月经是否正常以及月经的数量也与身体的健康息息相关。有的女性朋友过多，也有的出现月经过少。而月经过少的女性就需要注意了，很可能已经出现了问题。

那么，究竟什么原因会导致月经量少呢？

1.没有排卵的月经

这种现象被我们称作无排卵月经，也就是一些女性没有排卵，也会出现月经的现象，这种月经与正常的月经是有区别的。而无排卵月经是功能性子宫出血的主要症状之一，一般情况下这种月经的主要特点就是出血量要少，而且时间上也不太规律，没有什么周期可言。

2.出现内分泌失调

很多时候，子宫内膜增生也是与内分泌水平有关系的，若是女性身体里面的出现内分泌异常的话，那么子宫内膜也将受到影响，这样的话，增生的程度就会下降，就可能会导致脱落的量比较少，这样就会造成月经量过少的现象。而造成内分泌失调的原因也有很多，就比如说熬夜加班、过度减肥、精神压力太大等等，都有可能造成内分泌出现问题。

3.由于药物引起的

很多时候，药物的作用也可能会导致月经量减少，就比如说避孕药、抗肿瘤药物、还有一些其他的精神药物。这些药物在进入我们的体内，就可能会影响到内分泌，从而会导致月经量减少。所以说，在使用这些药物的时候，一定要按照医生的指导使用，不可以随意的增减药物的分量。当月经出现异常的时候，必须要及时的跟医生沟通后调整药物。

4. 脑垂体功能影响导致

脑垂体功能的下降有可能会造成让卵巢雌激素分泌受到影响，这样的话，就可能会造成子宫内膜增生功能出现下降，随之而来的就是一些子宫疾病，这样就会导致月经量少的现象发生。

那么，月经量太少我们应该怎么办呢？

1.及时的调整心态

通常情况下，心态和月经也是大有关系的。假如情绪要是经常性不好的话，压力太大就更容易造成自己内分泌失调的出现，这样一来，就会更容易的出现月经异常的现象。所以说，调节心态是非常重要的一件事，要学会适当放松自己，让内分泌保持在正常的状态。

2.及时的进行就医

若是出现莫名其妙的月经量少，女性朋友一定要提高警惕，条件允许的话，及时进行就医检查，这样才可以更好的对症治疗，让月经早日的恢复正常。

导致月经量少的原因有很多，所以当女性出现类似这样的问题时，一定要及时的进行就医，首先先排除疾病引起的。如果不是疾病的原因，那么我们就要从平时的护理做起，最好要做到保证充足的睡眠以及健康的生活、饮食习惯，这样才更有利于保持内分泌的平衡，这样才有利于改善月经量过少现象，让月经恢复正常。