胃痛的人，不能吃水果吗？医生：若想养胃，2种水果要忌口

当人们的身体处于健康状态时，总是喜欢肆无忌惮地乱吃、乱喝，直到健康出现了问题，才想着忌口。

而一系列胃部疾病，往往就是人们胡吃海喝后所引起的食物不耐受，所以，为了避免发生这些情况，大家在平日里一定要学会注重日常饮食的管理。

几乎所有的胃部疾病都会导致胃痛，而胃痛通常是与胃部出现损伤有关，就以胃溃疡来说，受溃疡的影响，患者会出现腹胀、上腹灼痛等症状，并且还会容易陷入嗜睡、疲劳的状态之中。

胃痛作为一类消化道疾病，在临床上也有急性及慢性之分，而胃痛程度往往也与对胃部受损的程度成正相关，胃痛的持续时间通常不固定，有可能在白天疼，也有可能出现在晚上。

疼痛时，患者通常很难正常工作或进食，经常胃痛的人，其胃痛的发生往往还具有周期性，尤其是在胃部空虚、摄入食物过多或者食用一些酸、辣、油腻等食物时，胃痛会表现得更加明显。

对于胃病患者来说，水果和蔬菜是很适合食用的食物，因为它们所含有的膳食纤维以及维生素都非常丰富，但即便如此，有些水果也会有一定的“特殊性”。

对胃痛的人来说，或许并不适合摄入，否则可能会导致胃痛程度加深。对此，医生也表示，若想养胃，2种水果要忌口。

1.柑橘类水果

生活中柑橘类水果有很多，比如大家喜爱的橙子、柠檬、柑橘、西柚等等，这些柑橘类水果的营养价值都比较高，富含大量人体运行所必需的营养物质，例如维生素、矿物质等。

尤其是这类水果中所含有的维生素C，不仅量多，还很利于吸收，对人体而言，具有一定的抗氧化功效，还能在一定程度上增强人体免疫力和抵抗力。

然而，大多数柑橘类水果都比较酸，尤其是柠檬，这种酸性会对胃壁产生一定的刺激，并促使胃部分泌胃酸，使患者的胃痛不适感更加强烈。

因此，患有胃部疾病的人群，最好减少对这类食物的摄入。

2.柿子

但就营养价值而言，柿子是非常优秀的一类水果，它不仅含有丰富的葡萄糖、蛋白质及果糖。

同时其含有的维生素和矿物质也非常多样，比如维生素C、β胡萝卜素、碘、钙等，这些都是维持机体运行所必需的营养支撑，可即便如此，也不是所有人都适合吃柿子的。

因为柿子含有一种名为单宁的物质，它会释放出较为辛辣的味道以及果胶等物质，而这些物质会促使肠黏膜收紧，阻碍肠胃的正常蠕动。

而在大量进食柿子时，柿子中所含有的纤维，还会在胃酸的作用下出现结块现象，进而导致人们出现腹胀、消化不良等反应，而对于有胃痛等胃部不适的人来说，吃柿子还会在一定程度上加剧不适。

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