48岁男子，夫妻生活时“性猝死”，医生：中老年人办事时避免3点

俗话说：人者，食色性也。作为高级动物的我们都是一个复杂的个体，且每个人的内心都存在着或大或小的欲望。其中最基本的欲望有两个，而性欲就是其中之一。

在合适的年龄接触正常的性生活，对于我们的身体健康具有莫大的好处。但也并不是所有年龄阶段的人都能随心所欲地进行活动。

前段时间，48岁稍微发福的李先生，在外面与朋友喝了点小酒。回到家洗完澡之后，借着酒意上头，想与妻子进行深入交流，却不想在开始后不久，李先生就没了动作。

妻子察觉到不对劲，立马查看了李先生的状况。结果看到丈夫面色苍白毫无意识，就马上打了急救电话。但经过医生的全力抢救后，还是不幸逝世。

一、性生活最好的开始年龄

为了更好地拥有幸福性生活，我们应该多了解以下这关于性的相关知识。随着经济时代的发展，人们的思想逐渐变得开放，以往的性生活时间也逐渐往前推进。

很多未成年人在懵懵懂懂的年纪，一时控制不住自己的欲望就发生了关系，对于避孕措施也做不到位。因此，很容易遭受禁果的侵蚀。

过早发生性关系，对于男女双方的发展都没有太大的好处，按照年龄划分阶段，18岁才算成年，但按照男女生的身体情况来看，普遍女生20岁身体才发育成熟，男生则是22岁。

但根据医生对于性生活的开始时间，女生最好在18岁之后进行，男生则是20岁。发生性生活时，不想要孩子，就要做好防护措施，避免对男女双方造成不良后果。

二、性生活的主要特征

不同的事物有着不同的特征，性生活也不例外，对于如今性生活的现状，其主要特征主要有以下几个方面：

1.普遍性

世界上的每一个物种都是在生活中产生的，这是动物繁衍生息的本能。只不过对于人这类高级生物来说，性生活是有意识地进行且有相对固定的性爱对象，能够满足人生理需求的性活动。

2.重要性

性行为的发生，能够满足人们基本的生理与心理需求，对于人们的身体与心理健康有着积极的作用。性行为是一种特殊的肢体交流，能让人们在性生活中获得精神上的愉悦，能够增加夫妻间的亲密度以及幸福感。

除此之外，性生活也是一个国家以及文明持续发展的重要手段。因此，人们为了自身的需求以及后代的延续，对性生活都十分重视。

3.长期性

根据现代科学对性行为的相关研究，我们可以发现，人从幼儿时期就已经逐渐有了性意识，并随着年龄的增长而逐渐走向成熟。在适婚年龄找到结婚对象与之携手一生，并在婚后与其一起参与性生活。

4.隐蔽性

性生活的发生具有排他性，这也就决定其性行为的隐蔽性。现代社会与原始社会在性交方面不一样，原始社会的人类，居住的地方安全系数没有这么高，也不讲究其遮挡性。

除此之外，当时雄性交配竞争较为激烈，遇到心仪的雌性就要快速发生关系。因此，也就顾不上性交的隐蔽性。

之后，随着时代的更迭以及人们意识的逐渐成熟，对于人与人之间的羞耻感逐渐增加。且一夫一妻制的实施，让人们有了固定的性交伴侣，对双方的忠诚度也有了一定的要求。

而如今的性生活，主要是指结了婚的伴侣所享受的性生活，且现代人比较注重自己的隐私。在发生关系时，是不能让第三方看见的。因此，现代人在进行性生活时，很是注重隐蔽性。这是对自己的一种保护，也是为了能更好地体验对方给自己带来的愉悦。

5.严肃性行为

现代人想要进行性生活，就要对性行为产生的结果负责。性行为是发生在两个人身上的事，但需遵循双方自愿原则，不能只为了泄欲而不顾他人的意愿。

即使性欲是人类的本能，但其也要受到法律与社会道德的制约，不能让欲望随心所欲，破坏社会的公共秩序。因此，我们应该严肃对待性生活，合法合理进行性行为。

6.对立性

任何事物都有其对立面，性行为也不例外。性行为的发生有些是促进双方感情的进一步发展，有一些则是违背道德违反法律的。且按照中华关于性方面的传统文化，性行为应该在两姓联姻之后才能发生，若还未曾结婚就发生性行为，是不被社会舆论所接受的。

但随着经济的发展与人类思想的开放性，很多人都在交往的过程中与对方发生了性关系，且这一行为已在情侣间普遍存在。

三、中老年人是否需要性生活

年轻一代在体验过食髓知味的性生活后，会在一段时间内沉溺与性生活所带来的刺激与欢愉之中。但随着性爱的频率以及时间的推移，其性生活的次数会逐渐减少。因此，很多年轻一代就会觉得到中老年阶段，应该不再需要进行性生活。

可事实真的如此吗？其实不然，除去性欲是人类的本能这一特质，其性生活的普遍性、重要性以及长期性，也从侧面说明中老年人也需要进行性生活。

很多人觉得中老年人一把年纪，应该注重饮食健康以及体育锻炼，要保持中老年阶段的羞耻感，这些想法都是固有观念，纯属于只许州官放火，不许百姓点灯。

中老年人虽然体能比不上年轻一辈，但只要身体条件允许，还是可以继续进行体育活动。而且，中老年人适当的活动是可以对其身体健康起到促进作用。

四、中老年人进行性生活的积极作用

在现实生活中，很多中老年人到达年龄之后都会与伴侣分房睡，以至于性生活很少，甚至于没有。

另外，还有些老年人看到网上有人性生活猝死的案例，就导致这一部分人对性生活更加避而远之。其实，中老年人群体，不必过于忧虑性生活猝死，若担心自己身体方面有问题，可以去医院咨询医生。要对网上的言论保持清醒态度，根据医生的建议有规律地进行性生活。

对于性生活，无论是年轻夫妻还是中老年夫妻。只要适当进行，对我们人体都是有所益处的，其主要有以下几个积极作用：

1.性生活有助于睡眠质量的改善

其实对于人来说，性生活进行的同时也是一项运动的开始。当人们在性交的过程中，身体上会产生一定的变化且情绪会随着性交的推进而逐渐高涨。

性生活在两人的共同配合活动下，让对方在生理与心理上得到了极大的满足，运动时绷紧的肌肉，随着运动的结束而逐渐松弛。酣畅淋漓过后，身体得到安抚逐渐放松，思绪也在激励运动后逐渐放空。从而使人产生睡意，促进夫妻双方快速进入睡眠状态。

2.性生活有助于夫妻双方感情的提升与稳固

伴侣之间在感情的基础上结为夫妻，在殿堂的洗礼以及众人的祝福之中走向新的人生阶段。性生活的交流是夫妻感情的升温剂，正所谓夫妻之间最高级的身体接触，莫过于性交。

性生活能够在夫妻之间体会到双方身体上的契合，能让夫妻在对方身上感受到爱的关怀。中老年夫妻保持适当的性生活，证明彼此之间还存在着一定的吸引力，能够进一步促进夫妻间的和谐，也能让家庭添加更多的幸福感。

3.性生活能够促进双方体内的血液循环

中老年群体随着年龄的增大，其体内的各项机能都会有所下降。这时，在夫妻双方身体健康的基础下进行适当的性生活，能够促使夫妻双方血液循环的流畅性。与此同时，也能对心血管疾病起到一个预防作用。

因此，中老年人在身体条件允许的情况下进行适当的交流，对其身体健康有一定的好处。

4.性生活在一定程度上能延缓衰老

英国药物研究中心的约翰曾表示，若夫妻之间长期没有性生活，夫妻双方的性器官则会出现退化现象。

对于女性群体来说，男性的精液是女性性器官独特的营养液，适当的性生活能够对女性的阴道起到润滑作用。进而对阴道进行有效的滋润，保持性器官的活性度。

5.性生活在一定程度上能延长寿命

史密夫博士曾指出，有数据表明婚姻美满的夫妻比单身和离婚的寿命更为长久。因为，美满的婚姻在性生活上能够最大程度地满足人内心的需求，性爱能够让夫妻之间的身体与灵魂得到滋润。

五、中老年人进行性生活时要避免哪几点

性生活对于中老年人的身体虽然有着莫大的好处，可也要根据自己的实际情况适当进行交流。有些中老年人性欲较为旺盛，觉得自己老当益壮，从而随心所欲地与伴侣进行性生活。

殊不知，中老年人性生活的随心所欲也存在着隐患，轻则损害身体，重则猝死。因此，为了自己的身体健康，在生活中，我们应该注重避免以下3点：

1.喝酒后进行性生活

现实中，很多人都觉得在性行为产生前喝酒有助于调情，更有助于闺房之乐。不曾想，酒精能刺激性刺激的同时，也可以让人体内的血液加速流动，容易使血压升高，从而导致心脑血管疾病的发生。

因此，在性生活开始前应避免喝酒，特别是中老年人这一阶段的人群。除此之外，在性生活开始前，还行避免接触其他具有刺激作用的东西，比如咖啡以及吸引等物质。

2.在患有基础性疾病的情况下过度兴奋

我们都知道，中老年人群体的免疫力处于一个逐渐下降的状态。在这一阶段，大部分中老年人都比较容易出现高血压症状。

而当患有高血压、冠心病亦或是心血管疾病的患者在进行性生活时，可能会因大脑以及心脏高度兴奋，而容易使血压急速升高。心脏超负荷运行，从而导致脑血管破裂，以至于在进行性生活时出现猝死这一情况。

因此，患有这类基础疾病的中老年人在性生活时不要让自己太过于兴奋。在产生性行为前要做好充足的准备工作，时刻准备好治疗基础性疾病的药物，以免在性生活时出现意外。

3.在进行性生活时胡乱吃药

有些中老年人为了能够提高自己的性欲，让自己在性交时表现的更勇猛，就想使用一些壮阳的药物。虽然这些药物能够让男女双方处于亢奋状态，其潜在的风险巨大。

壮阳药物的服用，会刺激到身体各激素的产生，会让人在性交时过分冲动，加大性交的冲击力。动作过于迅猛容易导致自己过度兴奋，经常性服用，轻则会出现阳痿，重则会发生猝死。

除此之外，有些人患有高血压或其他心脑血管疾病的人，在服用相关治疗药物的同时又服用了壮阳药物。这两种药物混合在一起，共同在体内发生化学反应，可能会对身体产生不良影响。

因此，为了自己的身体健康，中老年人要顺应身心发展的规律，不要过多的依赖药物要维持自己的雄风。若真想体验服用壮阳药物的快乐，还是得询问医生在服用药物前后应要注意哪些事项，以免给自己的身体带来不可逆转的损伤。

总结

性欲是人类的一项本能，在两人情投意合之时进行适当的性生活，会让彼此的生活添加一丝乐趣。也让两人的身与心更加的想对方靠拢，从而促进两人情感的发展。

每个人都有性欲，只不过是或多或少而已，中老年阶段的人群。他们所生活的圈子会逐渐变小，内心的寂寞与精神上的孤独会容易让他们产生抑郁心理，从而会导致身体疾病的发生。

适当的性生活能够填补他们内心的空缺，只不过中老年人的身体条件对他们的性生活可能有所限制。但只要注意避免性生活中的雷点，中老年人还是能够在自己身体条件允许的基础下，酣畅淋漓与自己的伴侣进行身体上的融合与交流。