上厕所时，如果出现这些奇怪现象，或说明尿酸过高了，别不当回事

相信大家都知道，尿酸过高时会容易引起高尿酸血症，但不知道体内具体的尿酸是什么，尿酸是在人体内本身就存在的代谢最终产物。

高尿酸是人体内嘌呤的物质，因为代谢发生紊乱，导致血液造成尿酸增多而引起的代谢性疾病。

一般情况下，体内尿酸每一生产量以及排泄量大约是相等的，在生成量方面1/3是外源性生成，2/3是在体内合成，排泄途径1/3是由肠道排出，2/3是从肾脏代谢排泄，经过尿液排出体外。

专家指出：对于一个正常的男性朋友来讲，体内尿酸值要维持在149~416μmol/L，正常的女性朋友体内尿酸值要控制在89~356μmol/L，如果在检查过程当中超出此范围的话，会被判定为尿酸升高。

女性的正常参考值要比男性朋友低6~70左右，通常在经历月经期以后，尿酸值才逐步往上升，并且与成年男性的数值越来越接近。

01如果人体尿酸升高时会有多痛苦？

1、引发尿路结石

咽喉结石特别疼痛，让人难以承受腰路结石是由泌尿系统各部位结石病的总称，是泌尿系统常见的病症，会影响人的排尿。

在尿液当中形成结晶盐味，呈饱和状态是容易诱发结石，抑制结晶形成物质不足，或者是和基础存在，是形成结石的最主要性因素。

如果患者在日常生活当中不再注意已经治疗好的泌尿结石，很有可能会复发，做好预防工作最为关键。

2、痛风反复发作

患有突破的患者在夜间会出现突然间的关节疼痛发病较急，关节部位出现水肿红肿，疼痛感以及炎症疼痛管会慢慢减轻直至消失，持续几天或者是几个月的时间内都会发作。

患有痛风严重的人会出现智端变形的现象，对于自己的外观形象会造成一定的影响，而且会引起骨头疼痛感，大多数人会通过手术治疗的方式将痛风结石取出。

02上厕所时，如果出现这些奇怪现象，或说明尿酸过高了，别不当回事

正常情况下几率是尿酸升高，对于人们的排便并不会产生异常现象，在临床当中尿酸高很难被早期发现，因为对于身体并不会产生明显性特异性症状。

70%以上的患者是在体检当中发现自己尿酸升高，从而会引起注意，如果患者尿酸水平长期存在540μmol/L，或者是高尿酸导致痛风反复发作，难以控制，很有可能会造成肾脏受损，甚至会引起尿液颜色呈红色，出现泡沫尿等临床症状。

1、小便颜色发红

小便颜色呈红色，有可能是尿液当中带血，是由于泌尿系统感染或者是结石所引起，无需过于担心，建议及时去医院检查泌尿科以及B超，血常规。

2、尿液当中有泡沫

一般来说，尿液当中出现的泡沫情况并不多，就算是出现会在短暂时间内刺激消失，不过也有一部分患者因为其他原因所导致小便当中出现泡沫的情况。

如果在短暂时间内经常出现泡沫尿，一定要提高警惕，因为这种情况很有可能是由于尿酸升高所引起。

尤其是患有肾脏疾病综合征的人会出现尿中排出蛋白，这样使小便过程当中泡沫难以消散，而且会散发出一定的异味。

3、无尿或者少尿症状

无尿或少尿症状指的是肾脏功能衰竭，无尿是指24小时之内尿量小于100毫升，这是由于氮质血症以及尿毒症所引起。

然而少尿指的是24小时之内尿量小于400，毫升最常见的是急性的肾脏损伤，对于无尿症状以及少尿症状，首先要找明原因确定是肾前性综合征，肾性综合征或者是肾后性综合征因素所导致对症下药，缓解病症。

如果患者存在泌尿系统梗阻，要先解决原有性梗阻疾病可以增加尿量，如果是肾前综合症，灌注量不够，应该增加液体量，比如多喝水，进行静脉输液也可以补充。

肾性因素所导致的少量症状要有效处理，肾脏疾病起到消肿利尿功效进行，把尿液当中尿素氮肌酐排出，防止病情加重。

03引起高尿酸的原因有哪些？

1、肾脏功能降低，导致尿酸在体内代谢不顺畅，饮食不恰当，喝水过少，长期用药都会加剧肾脏功能受损。

2、药物性引起的尿酸代谢不顺畅，如利尿剂或者是部分降压药物。

3、长期吃一些高嘌呤的食物，比如海鲜，动物内脏，啤酒炸串等等，会使体内抗氧化能力变脆弱，导致尿酸在体内持续升高排泄不出去。

4、血脂偏高，血液粘稠度不断增加，血液流通速度缓慢，导致尿酸结晶在体内不断形成。

04在日常生活当中，高尿酸的人应该注意什么？

尿酸升高要从饮食方面就要提高警惕，多吃一些谷物类的食物，比如杂粮面粉，马铃薯，同时要为身体补充新鲜的水果与蔬菜，摄入过多水分维生素，有利于排出体内高尿酸，一般尿酸高的病人不要再吃豆类的食品，它会加快体内尿酸的沉积。

1、多吃水果

尿酸高的人在日常生活当中要多吃水果，比如苹果，樱桃，石榴，西瓜，橘子，芒果，香蕉，草莓等等这些水果不仅富含丰富维生素，矿物质元素以及微量元素，同时还可以为身体补充水分，促进尿酸在体内排出，减少肾脏负担。

2、多吃一些谷物类的食物

当尿酸升高时多吃一些五谷杂粮，通常情况下尿酸升高是因为饮食不注意所导致高嘌呤在体内难以代谢所形成要减少油脂成分以及高胆固醇的摄入，尽量不要吃动物内脏以及海鲜，因为这类食物富含高嘌呤成分。

不妨为身体补充丰富膳食纤维与维生素，在此期间多喝水适当运动，尽快把体内的尿酸值控制在稳定状态下保持嘌呤代谢平衡，预防并发症以及心脑血管疾病。

3、多吃富含维生素的水果

当尿酸升高时，及时为身体补充维生素C维生素D以及维生素E，不要长期服用一些含有维生素B以及维生素a的产品，过量服用维生素a会导致身体出现化学引起反应，引起尿酸升高。

像猕猴桃西兰花，樱桃当中富含维生素C成分较多坚果类富含维生素，D不妨多吃这些食物来补充身体所需要的能量因素，提高免疫力，加快尿酸在体内排泄。

4、多喝水

尿酸升高时就应该多喝水，高尿酸血症在临床医学上特别常见，虽然作为一种慢性代谢性疾病，对于人体的危害却是很大的，除了会诱发痛风以外，高尿酸血症对于心脏功能以及肾脏功能也会产生不同程度损伤，一定要有效控制。

患有高尿酸血症的人一天要保持2000毫升以上的水分，促进尿酸在体内代谢，不限制喝水，喝水并不会引发身体水肿，同时还可以消肿。

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