说脑梗是“拖”出来的？医生：睡觉时若有3个变化，建议引起重视

说到脑梗，大家并不陌生，脑梗塞疾病常见于50~60岁的阶段，脑梗患者方便的时候会出现眩晕能力，伴随着身体各种不适，脑梗塞是非常急促而且突然的，因此很容易造成患者死亡的风险，所以做好脑梗的预防非常重要。

但是由于脑梗早期症状，很容易被人们忽略。如果大家能够及时把握的话，及时就医检查，或许能够得到有效的治疗，在很大程度上能够减少脑梗坏死的风险。

但是现实生活当中却有很多人不重视这个问题，所以导致部分脑梗患者出现短暂性缺血的症状，当身体出现严重的不适，才会想到去就医检查，这个时候可能已经错过了最佳的治疗时机。

多数情况下，诱发脑梗的原因，或跟以下几个因素有关

血脂水平升高

高血脂作为一种慢性代谢性疾病，如果出现血脂升高就会导致血液黏稠度增加，影响正常的血液循环，而脑部如果得不到充足的血液和氧气供应，也会引发脑部病变，从而出现脑梗。

糖尿病

糖尿病也是常见的慢性代谢性疾病，也是高血糖的并发症，很多人单纯认为这只是老年病，但是随着近几年来，患病率越来越趋于年轻化，与不健康的饮食生活习惯有着很大的关系。

所以对于患有糖尿病的人群来说，更应该学会合理的饮食生活习惯，通过降糖药物来稳定血糖水平，预防并发症，降低患有脑梗的风险。

烟酒不忌口

生活当中对于很多男性朋友来说，吸烟喝酒也属于正常现象，也是生活当中常见的一种社交方式。

但是根据研究发现60%以上的脑梗患者，存在有5年以上吸烟喝酒史，也就是说吸烟喝酒也会诱发脑梗的发生，所以从健康角度出发，不想受到脑梗的困扰，还希望大家及时远离吸烟喝酒的坏习惯。

睡眠时间太久

生活当中我们常说保证优质充足的睡眠，更能够促进身体各项器官机能的休息和调整，让身体充满活力，提高工作学习效率。

但这也并不意味着睡得越多越好，反而长时间的睡眠，也会导致脑部血管处于超负荷工作的状态，久而久之，导致大脑负担加重，也会增加患有脑梗的风险，所以还希望大家学会正确的对待。

说脑梗是“拖”出来的？

为什么说脑梗都是脱出来的呢？上面我们提到，脑梗是脑部血管发生病变或者出现异常引起的，但无论是脑部血管还是其他部位出现血管异常，都会向身体发出求救信号。

临床上。把脑梗出现之前的早期症状也被称之为短暂性脑缺血中风在之前的异常表现，尤其是在晚上容易发作，但是很多人却不以为然觉得休息一会儿就可以改善，所以错过了最佳的治疗时间，所以说脑梗都是拖出来的。

还希望大家在生活当中由于身体的异常变化，关注睡觉时的身体状态，如果在睡觉过程当中出现明显的异常问题，一定要引起重视，及时就医检查。

医生：睡觉时若有3个变化，建议引起重视

1、流口水

在晚上睡觉的过程当中总是出现流口水的情况，还希望大家提高警惕，这很有可能是脑梗的信号。

在脑梗的发展过程当中，导致脑部血管堵塞，脑部功能受到破坏，引起中枢性面瘫，患者表情肌肉活动受阻，出现麻痹状态，还会伴随着口歪眼斜，这个时候一定要引起重视，及时就医检查。

2、频繁打哈欠

在脑梗即将来临之前，患者也会因为血液流动受到阻碍，血流量速度减慢，血管变得狭窄，从而出现脑部供血不足，引起大脑缺氧，出现身体疲惫乏力、频繁打哈欠的表现。

打哈欠虽然是一种生理本能，可以使肺部扩张改善脑部缺氧问题，但是在晚上睡觉过程当中频繁打哈欠，很有可能是脑梗的信号，还希望大家一定不要忽视及时就医检查，避免错过最佳治疗时间。

3、眼前发黑

根据临床实验发现，很多脑梗患者在发病之前，会出现眼前发黑，突然视物模糊，短暂性失明的情况。

这是因为脑梗发生之后，眼动脉和基底动脉供血不足，从而引起的视网膜缺血，大部分人会在数10秒当中恢复，称之为一过性黑蒙，也是脑梗来临的高危预警信号，还希望大家不要忽视。

若不想脑梗找上门，医生建议做好这3件事，血管“畅通无阻”

第一、坚持运动

俗话说，生命在于运动，坚持运动锻炼，可以有效的提高身体素质，增强抵抗力和免疫力，降低身体患病的风险，通过运动锻炼，可以促进脂肪的燃烧和消耗，保持血液流通顺畅，清除血液当中堆积的胆固醇。

坚持合理的运动锻炼，也可以有效地锻炼肌肉增强血管的，做太极拳，每天坚持二三十分钟的运动时间，更有助于保护血管健康，预防脑梗的发生。

第二、多喝水

俗话说水是生命之源，多喝水可以促进血液循环，保持血液流通顺畅，清除血管当中的有害垃圾，减轻血管的负担。

也有助于促进代谢，稀释血液黏稠度，促进体内脂肪和胆固醇的代谢，畅通血管对于保护血管有着积极的作用，更好的预防脑梗的发生。

第三、监测和控制血压

血压与脑梗的关系非常直接，血压过高如果得不到及时的控制和治疗，就会引发血管硬化，进而影响到正常的血液循环，容易增加脑梗的发病率。

可以提醒大家在日常生活当中一定要及时监测，控制血压水平，预防并发症，避免血压不断的在升高，给血管增加负担和压力，引发脑梗的发生。