苍井优怀孕亮相，展现孕妇最真实的一面，怀孕前后状态差距较大

女性在怀孕之后，状态都会有较大的变化，就算是一向以最完美姿态出现在大家眼前的女明星，在怀孕之后，还是会回归最原始的模样，以最真实的一面展现给大家。

前段时间，日本的女明星苍井优宣布怀孕，并且亮相在大家面前，现在已经进入孕中期的尾声阶段，马上就要进入孕晚期，并表示预计在今年夏天会迎接新生命。

在日本民众眼里，苍井优一直都是女神级的演员，在她怀孕后亮相却是展现了另一幅状态，后续又有杂志社曝光了苍井优的“孕肚照”，在照片中，苍井优并没有化妆，而是戴着口罩，穿着宽大的衣服，这样的穿着不会紧紧勒着孕肚，也更为舒适，鞋子更是平底的。她的丈夫则是在一旁帮她拎着东西，还是比较细心的。

前不久，也有其他媒体拍到苍井优和她丈夫的照片，因为已经是怀孕中期的状态，所以苍井优的状态变化较大，单单是脸蛋胖了较多，身材和怀孕以前相比差距较大，但是很多网友也表示，这才是最真实的怀孕模样，即便是这样也很美。

01 女性怀孕以后，会有怎么样的变化？

虽然说也有部分女性在怀孕之后，可能全程就只大了个肚子，身体其他部位并没有什么变化，但是对于绝大部分孕妇来说，怀孕后或多或少都会面临一些改变。

首先是身材方面，可能孕早期不会有太大的变化，毕竟这个阶段，还有许多孕妇存在孕吐情况，饭可能都吃不，反倒也有可能变得更加消瘦。但是等到进入孕中期之后，孕妈妈们的胃口也就变好了，食欲也变大了，可能还不到两个月的时候，就会变胖许多，更别说整个孕期的体重增量了。

正常来说，孕期十个月孕妈妈的体重增量最好不超过30斤，否则可能出现过度肥胖的情况，增加后续分娩的风险。等到孕妈妈变胖之后，不论是四肢、臀部，还是脸蛋，都会圆润一大圈，先前超模奚梦瑶在怀孕期间都胖成了两个自己，足以见得怀孕对女性的影响有多大。

当然，还有一部分孕妈妈在怀孕期间看过去较为肥胖，其实是水肿问题。因为女性在怀孕之后，可能因为激素变化等方面的影响，导致出现水肿问题，从而使得孕妈妈们看过去比较臃肿。

其次，部分孕妈妈在怀孕之后气色可能变得不太好，脸色蜡黄、暗沉等，这主要是受到孕期营养补充不良的影响。因为如果营养补充不良，就有可能出现贫血等问题，就会表现在气色上。当然，睡眠质量差、过度劳累等也有可能会让孕妈妈看过去虚弱、疲惫

气血不足，整个人状态比较差。不仅如此，这些方面对于肚子里的宝宝也有较大的伤害。

相反，如果孕妈妈在怀孕期间，营养吸收情况良好，而且睡眠方面也较为注意，那么整个人的状态会比怀孕之前还要好，看过去会显得较为红润、精气神也比较足。

再者，也有部分孕妈妈在怀孕期间有脱发的情况，这也是孕妈妈们所困扰的问题之一。排除掉疾病因素，部分孕妈妈之所以出现这一情况，是因为怀孕后身体激素不稳定，或是内分泌系统失调，从而导致出现脱发问题。针对这一情况可以去就医，通常等到激素稳定之后，脱发问题就会改善，孕妈妈们不用过于担心。

最后，还有一个很大的变化就是孕妇的情绪方面，这一点准爸爸们都深有体会。准爸爸们会明显发现，妻子在怀孕之后，情绪波动更大了，可能上一秒还很开心，下一秒就沮丧了。或是对于一些问题变得较为执着，情绪十分敏感，这也让准爸爸们手足无措。这其实仍然属于激素不稳定所带来的影响，针对此，希望准爸爸们能够多给予孕妇包容和理解，安抚她们的情绪，她们很多时候也不想这样，但是控制不住自己的情绪。

要知道，当孕妇的情绪长期处于不稳定的状态，其实对于整个人所展现出来的精气神区别也很大，留给人一种郁郁寡欢、提不起劲、消沉的感觉，甚至让人感觉不太健康。

正是因为上述各方面原因的作用，导致孕妈妈们在怀孕期间所展现出来的状态有所区别。希望孕妈妈们的状态越变越好，随时调整状态以迎接新生儿的到来。