太极拳对帕金森病的影响

在门诊时我经常跟我的患者讲要练习打打太极拳，很多人不太明白这其中的奥秘，今天就结合帕金森病来给大家讲讲打太极拳对帕金森病的作用。

帕金森病是一种发病率仅次于阿尔茨海默病的中枢神经系统退行性疾病，主要表现为静止性震颤、肌张力增高、姿势平衡障碍和运动迟缓，具有较高的发病率、死亡率和致残率。我国现有帕金森病患者超过200万，且帕金森病的发病率伴随年龄增长而迅速上升，65岁以上人群的发病率约为1.7％。伴随着世界人口的老龄化发展趋势，预期未来帕金森病的发病率将会急剧升高。世界卫生组织全球疾病负担调查表明，2010年全世界范围内因帕金森病死亡的人数约为11万，而幸存者多遗留有运动功能障碍、平衡功能障碍等，大大降低了帕金森病患者的生活质量，同时也给患者家属带来沉重负担。目前帕金森病的药物研究虽然取得较大进展，但仍有很多患者因药物的副作用而不耐受，因此积极寻求安全有效的补充疗法可能是一种有益探索。有调查研究表明早在2002年补充疗法在美国就已经得到了普遍应用，深受美国神经系统疾病患者的青睐。近年来补充疗法在帕金森病患者中的应用也受到更多的关注，其中太极拳作为一种集肢体运动、呼吸控制、冥想等于一身的身心运动疗法，应用于养生保健已有数百年的历史。同时练习太极拳在帕金森病患者中的研究也越来越多，据理论上推测，对帕金森病而言，太极拳运动干预可能通过保护多巴胺能神经元，降低其凋亡，促进多巴胺的合成，影响多巴胺能神经元的铁代谢，而改善帕金森病的症状。

帕金森病患者早期会出现运动迟缓、手足间歇性震颤、非典型肌强直、特殊姿势步态等运动症状，而太极拳在屈骸屈膝位时进行重心左右上下的转移，能够提高躯干的核心控制能力以及髋和踝的联合调节能力。

帕金森病严重地危害中老年人的身体健康和生活质量。目前药物治疗尚不能完全治愈帕金森病，大多数患者通过药物为主的保守治疗 ,以长期达到控制病情，缓解症状和延缓病程的目的。但通过外科手术的方式-脑深部电刺激手术（DBS）可以治愈帕金森病。

帕金森病除了具有运动障碍的症状外，非运动症状也是帕金森病的一个较为显著的特点，其中认知功能障碍就是帕金森病患者非运动症状中较为突出的一个症状，帕金森病患者在认知功能领域存在损伤，使其在注意力、记忆力、执行力、视空间、语言功能乃至精神行为方面表现出异常，也危害帕金森病患者的生活质量和社会功能。太极拳不仅能够提高机体的生理功能，而且能够提高人的心理水平和社会适应能力。

太极拳因具有不受场地限制，无需借助特殊的器械，简单方便帕友们学习等特点，国内外均有较多关于练习太极拳改善帕金森病患者的步态及平衡功能的报道。太极拳对改善帕金森病患者的平衡功能的有效性基本得到学者们的认可。

快来一起跟着我打太极拳吧！