被HPV病毒吓到了吗？22岁女孩不知所措，医生给出3个转阴办法

张倩今年22岁，还是一名大三的学生，不久前她谈了一个男朋友，可是两人自从发生亲密行为之后，张倩就频频发现身体不适。在她的私处长了很多难以启齿的小疙瘩，就像是菜花一般凸起，并伴随难以忍受的瘙痒感。

刚开始她还以为是过敏，不过上网查询后发现，这可能是HPV病毒所致，因此她非常的害怕。在张倩的潜意识里，她认为HPV是一些私生活混乱的女孩子才会感染，自己明明只交往了这一个男朋友，到底为什么会感染HPV呢？

张倩越想越紧张，鼓起勇气去医院做了检查。的确和她预料的一样，私处的疙瘩就是尖锐湿疣，医生告诉她感染了低危型HPV病毒，张倩脑子嗡嗡的，即便自己做好了心理准备，可还是一时接受不了。

医生告诉张倩，像她这个年纪的女孩感染HPV不在少数，她只是其中之一而已，所以不必大惊小怪，现在的当务之急就是及时清除病毒。张倩经过医生的安慰，情绪也稳定了很多，她决定积极提升自己的免疫力，按照医生的要求去做，希望自己可以早日恢复健康。

如何判断是否感染HPV？快看看身体有无这3种异常

1、皮肤是否有疣体

感染HPV以后，往往会在皮肤表面出现异常的疣体，如脖子处的丝状疣、面部的扁平疣、手脚的寻常疣及私处的尖锐湿疣等。一旦出现这些异常的疣体，就要提高警惕，或是HPV已来临。

2、白带是否异常

身体健康的女性分泌出来的白带一般无色无味，但是如果感染了HPV之后，白带就会增多、呈水样状，还会伴有非常刺鼻的腥臭味。

3、出血是否异常

女性在经期期间出血是正常的生理表现，但是如果在非生理期出现了接触性出血，或者绝经后出血，说明有可能是HPV引起了宫颈病变。

感染HPV不用惊慌，医生给出3个转阴建议

1、补充硒元素

想要顺利清除HPV，最好的办法就是提升免疫力，建议大家在生活补充一些硒元素，硒是人体必需的微量元素，能够增强人体免疫功能，还能活化免疫系统，促进免疫因子再生，从而抑制病毒，加快清除HPV病毒。

2、坚持运动

在日常生活中，建议每天坚持30分钟的有氧运动，如慢跑、瑜伽、跳绳等，都是不错的选择。运动可以促进身体的新陈代谢，还可以加强免疫细胞的生长活性，对HPV转阴有帮助。

3、保持良好心情

良好的情绪状态能够让新陈代新旺盛，帮助增强免疫功能，对HPV转阴都非常有利，所以千万不要闷闷不乐，要让自己有一个好的心情。