舌头出现裂口子是怎么回事？十有八九是3种情况，不要轻易忽视

现在已经到了三月份了，气温开始逐渐升高回暖，最高温度高达25度暖和极了！三月开始入春，彻底告别了冬季的寒冷，气温一下子从0度升温到20度，春天真的来了！但是最近2天倒春寒气温忽冷忽热，早晚温差10度还有8级大风，大家出门多穿件外套，注意保暖不能再感冒了！春天到了春暖花开阳光明媚，大家都迫不及待的出门郊游野餐，一家人团聚在一起热闹又幸福，3月全家都想红红火火健健康康！春季不冷不热是养生黄金期，气温上升变暖和，老人和孩子开始早晚锻炼身体增强抵抗力，多吃瓜果蔬菜补充维生素，同时也需要养成良好的作息生活习惯，多运动坚持合理的饮食习惯，这样才能保证自己的身体健康，接下来，就来一起看看今天的咨询吧！

舌头是口腔中的组织，虽然位于口腔底部，但却负责人们进食、说话发音等工作，对味觉有较强敏感性。在老中医们看来，通过观察舌头变化，如色泽、质量、舌苔颜色等等，作为判断一个人的身体健康情况。

另外，舌头还负责给大脑传递信息，随着年龄增长，尤其是到了50岁以上，味觉会慢慢发生退化，舌头敏感性下降，饮食更偏重口味。所以，一旦大家发现舌体出现某种异常，都应该注意。

如前几天有人问：“舌头出现裂口子是怎么回事？”很可能是这几种情况，不要忽略了。

舌头出现裂口子，要考虑心火旺盛：

心火旺是常见症状，当你体内虚火比较旺盛，唾液分泌量明显变少、口唇发干、喝水量较少、脾气暴躁、长期失眠 、食欲下降都应该注意。从舌苔上来看，气虚舌苔中间容易出现裂口，符合情况的人平时多吃滋补类的食物，晚上可以做汤羹，如银耳雪梨汤、蔬菜玉米汤。

同时注意少吃糖分较多的食物，如糕点、肥肉，以及火龙果、樱桃、山楂。

在生活方式上，尽量少熬夜多休息，提高机体免疫力，每周运动3~5次，每次运动时间至少在半个小时。

舌头出现裂口子，要考虑舌炎：

舌炎主要是指舌头出现了慢性、急性炎症，正常舌体是淡粉色、舌头上面分布着一层淡白色舌苔。舌头如果发炎后，舌面是光滑且发红状态。

大家发现后一定要注意保持口腔卫生，早晚刷牙，同时不要忘了舌苔清洗，舌苔的结构复杂，上面极易滋生很多细菌，从而诱发发炎。从其他角度上来看，舌炎还属于口腔并发症，如贫血、缺乏核黄素（维生素B2），长期出现不适及时去医院检查。

舌头出现裂口子，溃疡性口炎：

溃疡性口炎主要指的是口腔内、舌头黏膜组织等部位，出现充血、水肿、溃疡等现象，严重情况下还可能有白色、黄色假膜等，有可能会出现舌头裂口子。

除了以上现象以外，患者平时还有疼痛、肿大、食欲下降等等，都说明不是正常现象，要赶紧去医院检查了。

最后提醒大家，舌头出现其他异常，如舌头发红、舌苔厚腻、舌头发白等等，长期存在都不是正常现象，应去医院做进一步分析。

天气变暖和，气温直线上升，一周之内从0度升到20度，植树节过去之后，气温回暖，雨水变少但早晚降温比较冷，大家要注意保暖，不能感冒生病了！春季适合养生锻炼身体，大家多吃瓜果蔬菜补充维C增强抵抗力，这样身体也会一天天更加的健康起来！