野模凭“腰精”站稳时尚圈，普通人怎么快速拥有小细腰？

在美版的instyle三月刊上，看到了阔别已久的Gigi Hadid。如今的她因去年刚生完孩子，很少在媒体下显露身材，很是低调。

但她的亲妹妹Bella Hadid跟她相反，最近在“时尚超模”的路上走得风生水起。

这两姐妹从入圈起，就一直被媒体拿来对比，经常是一褒一贬的评价，往往妹妹Bella总是被贬的那个。

Bella身高只有174cm，经常在姐姐旁边被衬托得像个女助理。

在成为超模前，她走秀的台风也很古怪，从身材到台步，都很僵硬，不协调，不像个专业模特。

身为维密超模，对自己的身材却不管理，任其长胖，“胳膊、小腹哪里都有肉”，经常被diss“这也能当超模？”。

但幸运的是，Bella拜了老米为师，对，就是那个能把流苏甩成翅膀的老米。

也许是老米给她传授了绝招，告诉她管理身材的技巧。

成功出师之后，Bella脱胎换骨，无论是表情管理，还是台步，都找到了自己的特色。

特别是腰部有了明显的变化，本身腰就细，现在更是腰部线条明显，走秀时，能看到明显的腹部肌肉线条。

谁还敢说老娘胖？！

Bella在加强个人管理规划后，整个人摇身一变，变成了“腰精”，自信地在各大媒体前秀出细腰，现在各种时尚资源拿到手软。

靠“腰精”这一特色，在时尚圈站稳了脚跟，将好运转到自己身上来，Bella完成了自己的逆袭。

这S型的黄金腰腹，真是慕了，慕了！

好看的黄金腰腹非一日之功，如何才能拥有它？

怎么才能有黄金腰腹？

首先，我们的下胸部内脏是依靠腹横肌、腹内斜肌、腹直肌、腹外斜肌四块肌肉的支持和保护。

它们整体呈米字形，将整个腹部围套起来，像是打包快递时，在箱子外面缠绕的胶带。

想将这些肌肉锻炼出来，就需要自身的皮脂能足够的低，那就意味着我们需要先瘦下来，需要进行减脂。

所以怎么才能快速有小细腰？

九儿悄悄告诉你，腰腹环吸可以做到立竿见影！

了解腰腹环吸

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什么是腰腹环吸？

图片来源于网络

定义：腰腹吸脂减肥手术，顾名思义，就是在后腰或脐凹的侧壁，通过小切口，利用负压或水动力的方式，将脂肪吸走，从而达到减肥塑身效果的一种微整形手术。

腰腹部脂肪的堆积，男女是不同的：

男性：主要是腹腔内脂肪沉积，容易形成“啤酒肚”；

女性：皮下脂肪堆积，堆积的脂肪在各个部位的厚度不同，就形成了“小肚腩”；

优势：

1.可针对脂肪囤积部位进行360度的立体定位，精确控制吸脂方位和数量。

2.均匀吸脂，结果更完美，低能量激光，安全有保障。

3.时间短，花一个周末就才能让你的身形有个大改变，不影响日常工作生活。

4.腰腹部吸脂减肥还才能紧肤。有效分解、减轻各部位有余的脂肪，减轻脂肪绝对数量，并抑制脂肪细胞变大，到达减肥作用。

02

适合人群or适合人群？

当然，有的集美适合腰腹环吸，有的就不适合。

适用人群：

1.青春期肥胖的成年人：先天、全身性肥胖，与家庭遗传、营养过度有关；

2.产后体形臃肿、难恢复者：与生育、激素水平、饮食有关；

3.周身弥漫性轻重度单纯肥胖，如弯腰、下蹲、步行等活动时受影响；

不适人群：

1.疾病导致的肥胖；

2.内脏不好的人，例如心、肝、肺、肾等功效不良者；

3.岁数大的人，年岁均在50岁以上的，不建议做；

4.未成年人；

5.女士经期，凝血机制异常或处在月经期的女性，均应禁做吸脂术；

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腰腹环吸的手术过程

第一步：医护人员会在你的腹部区域划线，做好细致的布局后，再在肚脐凹的侧壁准备切口。

第二步：进行麻醉后，会先从切口处向要被吸脂部位注入肿胀液，该液体会使吸脂部位迅速膨胀。一来，可以局部麻醉腹部；二来可以使液化脂肪细胞，使其体积膨胀，方便导管吸出脂肪，减少出血量。

第三步：吸出脂肪。利用负压或水动力的原理，将人体内细胞碎片和被液化的脂肪吸出。

第四步：缝合包扎。

参考价格：2000~6000元

集美们可要注意呀！任何手术都是有风险的，所以腹部吸脂手术也是会有并发症的哦，大家要注意一下！

术后并发症

1.出血：一些集美们在腹部吸脂后会有淤血哦，不过，不要担心，这只是术中毛细血管破裂引起的，两周内就才能恢复！

2.水肿：皮下剩余部分肿胀液引起的水肿，2~3天后就可消退啦！

3.肌肤凹凸不平：这是很常见的吸脂的并发症，早期发现，并经过加压塑形后可慢慢恢复；如果凹凸严重，可以用自体脂肪来填充。

4.皮下结节：由于 术中皮下结构可能会受损伤，会因为脂肪液化，而导致整体抽脂部位变硬，一般大约在3个月上下就能恢复，并慢慢吸收变软。

术后护理

1.吸脂术后不吃海鲜及辛辣食物。

2.早期可做轻度日常活动，不一直卧床休息。

3.皮下残留部分肿胀液，手术当天可能有较多渗出液体。若渗透敷料，可在敷料外加用无菌纱布，不要自己打开敷料，以免污染伤口。术后3-5天不沐浴，以避免污染伤口。

4.穿戴紧身弹力服装3～6个月，根据局部情况随时调整弹力服装的压力。

5.吸脂前2周弹力服要早晚都穿，2周后就可白天穿晚上不穿。

6.术后口服消炎要3-5天，必要时输液。

等集美们把腰瘦下来后，就可以锻炼腹肌，练出迷人的马甲线啦！

做又自律又耀眼的女孩，先从瘦出腰线开始！

集美们，你们有马甲线吗？你是怎么拥有小蛮腰的？

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你会离美更近一步哟！