不想自家娃个子太矮，这几个坏习惯要纠正，否则爹妈再高都没用

这个时代，对于一个人的综合素质要求还是蛮高的，而一个人的身高就是这一切综合素质的外在表现。

试想一下，一个人一打眼，看起来就又高又帅，再加上他有很高的文凭，聪明的大脑，良好的沟通能力，那他在这个社会上的未来就很容易站住脚，更容易获得机会。可是天不遂人愿啊！总有些孩子不能够达到父母预想的高度，可是你有没有想过，很可能是家长错误的育儿理念，导致了孩子的个子始终也长不高。

有人说，怎么能怪我的育儿理念有问题呢？那我们家里妈妈个子就不高，所以孩子也不高，也是很正常的呀？

可事实上，并不都是这样的，后天的努力也可以帮助我们的孩子超越父母的身高。

就算你实在是不知道应该怎么帮助孩子把身体长得高起来，但起码下面几个坏习惯，一定要帮助孩子纠正，否则，就算孩子的爸妈身体都高也没有用。

坏习惯一、孩子太懒，不爱动

如果我们的孩子特别愿意宅在家里写作业，在家里玩玩具，在家里看电子产品，那这个孩子即便是父母身高不错，孩子也很难长到父母的身高标准。

因为孩子不到户外去，缺乏了充分的光照，同时，孩子不愿意动，也会导致身体血液循环不畅以及骨骼的受到影响。

坏习惯二、孩子的睡眠质量不好

有些孩子晚上不是睡觉太晚，就是睡眠时长太短，有的孩子属于敏感型的，性格单独一个人睡觉就可能会影响到孩子的睡眠质量。

可是这些不经意的小问题，就会导致孩子的身体发育不起来，因为孩子想要长得高，千万不能错过生长激素的分泌，而孩子的生长激素只在夜晚深度睡眠的时候才能充分释放出来。

也就是说，释放得越多，越充分，孩子身体也就越健康，个子也就越高。

坏习惯三、爱吃零食

有的小孩子被风吹坏了，正经饭不爱吃，零食一天却不少，这种坏习惯真的会导致孩子的消化不良，食欲不振，或者反复的积食。这些错误的行为均能导致孩子脾胃的运化功能减弱。

这也将预示着孩子的匹配再没有能力将更多更好的营养供给到孩子的全身，也就是说，孩子在没有充分营养供给的情况下，自然也就无法长得身体健壮，无法长得个子高高的了。

在育儿的路上，我们都是新手，如何更好照顾孩子，可以关注我，和我一起探讨育儿路上那些事吧。