叛逆期与儿童情绪管理

人生的成长过程中，会有三个叛逆期。

叛逆是伴随人成长的正常现象，是个体成长迈入一个新阶段的标志。

2岁是自我意识开始觉醒的时候，我们称之为第一叛逆期。

这个时候孩子开始了解周围的环境，但还不清楚自己要什么，所以我们经常发现孩子频繁地表达“不”，这其实只是为了辨别他与外界的不同，这时“不”并不一定就是拒绝或否定，这只是他们在学着区分自己和他人的一个过程。

第二个叛逆期，出现在学龄前后。

这个时候，孩子有了对独立自主的渴望，想试一试自己独立处理的事情可以对周围的环境造成什么样的改变。这个阶段家长对孩子的引导非常重要，很多家长由于过度的保护，而错失了一个良机，扼杀了孩子刚刚成长起来的独立能力。

最后就是第三叛逆期，令无数家长烦恼的青春期。

随着自我意识与独立意识的增强，这个时期的孩子，喜欢特立独行，引人注目，用行动向外界宣称，自己是一个独立的存在。表现出来的行为是直接地对抗。他们希望通过对抗，来证明自己，从而建立起与他人、尤其是成年人的平等地位。这个时期，家长最重要的工作是沟通，及时了解孩子遇到的事情，和内心的想法，尽可能地让他们自己来做决定。不能强行压制，也不能放任不管。

叛逆期也是成长期

每一个叛逆期都是孩子人生中的关键时期，它标志着成长，目标是独立。而这也是每个家长养育孩子的最终目的。我们无私地奉献，耐心地教导，辛劳地付出，无一不是为了让孩子从习惯、思想、行为各个方面，都能更好地适应这个社会，有朝一日脱离父母，独立生活。

那么在这三个阶段中，第二叛逆期的引导是非常重要的，这个时期很多家长往往处理不好，对孩子要么压制，要么放任。

这个年龄的小孩，在刚进入校园的时候，从家里，只有他一个孩子、非常被重视的环境中，进入到了一个都是同龄人的小“社会”，非常容易反应出一些问题.

家长如果重视孩子表现出的问题，积极地寻求心理学的帮助，积极地引导，而不是粗暴地管理，能够帮助孩子合理地处理情绪，学会应对问题的方法，更好地接受从而成长。更为顺畅地度过这一阶段。

科学方法积极排解

在教育孩子的过程中，可以引用情绪管理法，对孩子的情绪进行疏导，排解负面情绪，往往效果更好。引导孩子认识情绪，将负面情绪分离，最终表达自己的观点与期待，针对其最终解决问题。

这里整理出一个十分简单的方法，由三个句式，就可以引导出孩子的情绪与想法，有助于情感的宣泄，更能帮助家长了解他们。

当孩子有情绪的时候，可以引导其使用这样的句式表达：

1.“当......的时候（情境），我感觉......（表达情绪）。”

2.“因为我认为......（事情）应该是......样（表达观点）。”

3.“我希望......（表达期待）。”

简单的句式，非常适合小朋友。从而让孩子对整个事情、情绪、期待等梳理了一遍，有了一个很好的认识，表达出来以后舒缓了情绪，同时明白了自己的期望。

拒绝指责 充分引导

很多家长的粗暴教育，充斥着整个成长过程，结果导致孩子形成错误的认知，认为这种行为是正确的，盲目学到后使用到日后的人际关系中。

其实这个年龄的孩子，做出这样的行为只是盲目地模仿，因为孩子接触的环境有限，在经历特殊的事件时，会模仿大人的做事方式，尤其是抚养人，在他眼中意味着权威。

面对孩子错误的行为认知，家人态度要统一，向着积极的方向。即使孩子已经形成了暴力的应对方式，我们也不能绝对地指责监护人，往往她/他也是同样教育模式的受害者，小时候接受了这种教育方式，成人之后根深蒂固。

所以我们更要重视孩子的教育，一味地指责抚养人并不能改变孩子的认知。

此外，我们可以通过给孩子假设事情发展规律，总结优点与缺点，让其充分认识到各种应对行为在事态中的发展方向，引导其形成正确的处事方式。

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希望我亲爱的你，能成为心理学大家庭的一员，适应生活，理解世界，成为更好的自己。

我是心理作者四十而惑灬，学习知识面对生活，总结经验帮助他人，要记得，世界和我爱着你。