保龄球“美少女”，坚持低糖饮食，41岁仍保持妙龄娇俏的外表

现代人都非常注重自己的外形，为了延缓衰老，大家可谓是什么方法都会尝试，十八般武艺尽显神通。颜值和身材对于女人来说，是最能代表魅力的东西，所以她们总是想尽力地留住青春，留住容貌。

但很多中年人，因为生活和工作的压力，容颜衰老，身材走形，这些问题避无可避。为了生计她们都没有时间运动和保养，任由自己逐渐变成“黄脸婆”。

有句话说，多年后一个女人最NB的炫耀，不是你有几辆车，住几套房，用什么牌子的手机，而是站在同龄人当中，你像小萝莉，她像你阿姨。

这话没错，当一个40岁的女人，和同龄人站在一起，身边的人早已人老珠黄，而你看起来依然还像个少女，那是一种怎样的体验？

今天本文的主人公就是一个这样的存在。先请大家来看一张照片，从照片上，大家觉得她多大？是不是像个青春期的少女？但其实，她已经41岁了，出生于1979年，她叫明秋。

她的职业是一名保龄球运动员，因为参赛的照片被球迷们发到了网络上，从而走红。当大家知道她已经41岁时，更是惊叹于她的“保养术”，有网友表示，她看起来也就20岁出头的样子，甚至还有人说，这样的40岁，我都想娶她了！

当明秋在网络上走红以后，她受到很多平台的邀约，大家纷纷都很好奇，她是怎样保养自己的？完全都不关心她的保龄球事业。而明秋也是很耐心的一一回答了观众的问题。

她说，生活中的她，因为是个运动员，所以健身是必不可少的，且不说其他的训练，就单单想打好保龄球，她也要日复一日地坚持做各种训练，才能保持运动员的最佳状态。

不仅如此，她也十分热爱其他运动，例如跑步、有氧训练和力量训练，在她平时的日常训练中也有涉及到，其次就是在饮食上的注意，运动员本身的饮食要求也都十分严格，她也不例外。

当有人问到她，是如何保养皮肤的？让她40岁的皮肤看起来零毛孔，吹弹可破！她说，护肤品是自然不能少的，但她认为，清淡健康的饮食习惯和持久的自律才是她保持肌肤好状态的秘诀。