韩国姑娘爱美食，也爱运动，被称为“微胖女神”

基本上80%以上的女生都比较喜欢吃甜食，可是，甜食的热量是非常高的。如果每天吃过多的甜食，就会导致热量摄入过多。若是在摄入多甜食的状况下，还不愿意运动的话，就会导致身材越来越胖。

而对于大多数女生来讲，她们还是想要拥有一个瘦瘦的体型，她们认为苗条就是美。因此为了能够拥有好的身材，她们戒掉了自己吃零食的习惯，即便是自己再想吃，但是还是得忍住。

不过，有的人却能够养成一个好的习惯，为了能够满足自己吃甜食的欲望，他们会养成运动的习惯，这样就可以将摄入的热量及时的消耗掉，从而控制自己的体重。

韩国姑娘爱美食，平时特别喜欢吃一些甜品，也爱运动，被很多人称之为“微胖女神”。身边有很多朋友，其实也是比较喜欢吃美食的，可是他们却不爱运动的运动有点累，因此他们宁愿忍着不吃也不愿意去运动。

而对于这位韩国姑娘来讲，她觉得一边运动一边享受美食是最好的一个方式，而且还觉得自己的生活特别的充实。她绝对不会允许自己戒掉美食，她不会允许自己的肚子空落落的，她忍受不了饥饿的感觉。

其实健身运动并没有像一些朋友想象当中的那么难，并不会特别的吃力，若不是你进行专业的健身的话，是不用进行特别系统的训练。平时只需要进行一些常规的训练就可以，这些运动就能够满足大多数人的健身需求。

毕竟有很多人健身是为了控制自己的体重，或者是为了减肥，对于这些人来讲，只需要进行有氧运动就可以。

可是还是想要自己的曲线感突出的话，那么是需要进行力量训练的。对于她自己而言，他平时会选择进行瑜伽练习，还会每天坚持跑步。

她觉得跑步非常的简单，为了规避掉天气这个因素，她还在家中准备了一台跑步机，这样可以随时随地在家中跑步，不会因为刮风下雨，还不能出去跑步。

每次跑步她一般都会坚持跑差不多半个小时左右，有些时候会20分钟左右。瑜伽运动一般会练习的时间比较长一些，基本上每次都是在一个小时左右。

虽然她坚持运动，但是她的身材并没有变瘦，这主要跟他平时吃甜食，吃美食有关。好在她个人并不是特别在意自己的体重，她觉得那只是一个数字。

她觉得现在的生活方式很好，既能够通过运动强身健体，还能够享受自己想吃的任何一种食物，实在是非常的幸福。她也希望更多的人能够找到适合自己的一种方式，无论是健身是为了什么，都应该坚持下去。

她也见过有很多人走进健身房去健身，可是留到最后的却并不是很多。有些人最开始的时候热情满满，可是随着时间的推移被