9个最伤肾的行为，一般人起码中4个，你中了几个？ 1、膀胱撑满仍憋尿，肾脏积水肾气亏 2、久坐久卧最伤腰，腰伤元气必受损 3、房事频繁不节制，日久伤阳精气尽 4、久饮浓茶不养生，肾脏负担重如山 5、天天饮水不足量，肾脏缺水代偿弱 6、情绪低落惊慌恐，气机不畅伤肾精 7、夜半钟...

2021-09-01 来源：百度原文链接评论0条

9个最伤肾的行为，一般人起码中4个，你中了几个？1、膀胱撑满仍憋尿，肾脏积水肾气亏2、久坐久卧最伤腰，腰伤元气必受损3、房事频繁不节制，日久伤阳精气尽4、久饮浓茶不养生，肾脏负担重如山5、天天饮水不足量，肾脏缺水代偿弱6、情绪低落惊慌恐，气机不畅伤肾精7、夜半钟声不入睡，气血双亏肾气亏8、药物排泄全靠肾，胡乱吃药肾不堪9、咸甜油腻塞进口，钠盐滞留肾难解关注@番茄健康每天分享健康养生知识

9个最伤肾的行为，一般人起码中4个，你中了几个？

1、膀胱撑满仍憋尿，肾脏积水肾气亏

2、久坐久卧最伤腰，腰伤元气必受损

3、房事频繁不节制，日久伤阳精气尽

4、久饮浓茶不养生，肾脏负担重如山

5、天天饮水不足量，肾脏缺水代偿弱

6、情绪低落惊慌恐，气机不畅伤肾精

7、夜半钟... - 1

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