曾经被嘲身材差，健身之后，蜕变成“S女神”

身边总是会有因为体重身材被嘲笑的人，在这个世界上，似乎总是对胖人不太友好。胖，有的时候不是个人所愿，导致肥胖的因素有很多种。

有的人是因为平时饮食习惯不注意，导致体重上涨；有的人是因为工作应酬比较多，暴饮暴食、抽烟喝酒、加班熬夜、吃夜宵，导致体重上涨；有的人是因为遗传因素导致身材天生偏胖。

每个人都希望自己的身材苗条，可是并非都能如己所愿。因为身材体重被人嘲笑的例子大有人在，这些人大部分会处于一种自卑的状态。

接下来的这位女生就曾经因为身材体重的关系，被身边的人冷嘲热讽。当时，那个时候的她心情一度跌到低谷，每天宅在家里，不愿意与任何人交谈。

后来，她的父母与好朋友实在是看不下去了，好说歹说才劝她要不要尝试减肥。后来，自己也想通了，于是开始到健身房走上了健身的道路。

健身的过程是痛苦的，每天有挥洒不尽的汗水，每天都会感觉身体酸痛，但是身体上的疼痛要比心灵上的困苦要轻得多，每当想到别人嘲笑自己的嘴脸，她都咬牙坚持了下去。

日复一日，年复一年，终于在自己流了一年的汗水，付出了一年的努力之后，她成功蜕变成了“S女神”，以前嘲笑过自己的人都感觉到无地自容。

一年的努力没有白费，一年的汗水没有白流。如今，成功逆袭的她，不仅身材比例接近完美，就连自信心也是提升了很多。她再也不像以前那样感到自卑，她辞去了以前的工作，成为了一名模特。

这无疑是一个励志的故事，如果你也在生活中遇到了同样的问题，如果你因为身材或者体重被人嘲笑过，建议不妨从现在开始做出改变。

改头换面是个过程，不要心急，慢慢来。接下来介绍几点拥有好身材的建议，希望会有所帮助。

第一点，好的身材一方面与先天因素有关，但是，绝大因素还是与后天努力有关。因此，在健身之初，务必有足够的自信心与意志力。

第二点，想要拥有好的身材，必须制定一份详细的健身计划。很多朋友认为健身计划没有用，可是，小编想说的是，健身计划不但有用，而且还有大用。

健身计划一定要符合自己的切身实际，不要好高骛远，也不要妄自菲薄。一步一个脚印，慢慢来，总会成功。

第三点，健身运动少不了，饮食也是不可或缺。饮食方面，则需要调整饮食结构。改掉不良的生活作息，不要经常吃快餐类食品，不要吃过多的油炸食物。