大规模审查发现：几乎没有证据表明膳食补充剂具有减肥效果

膳食补充剂不被美国食品和药物管理局（FDA）视为 "药物"，因此只要它们 "被普遍认为是安全的"，就可以在没有任何明确的有效性证据的情况下出售。

一项新系统综述分析了315项随机对照试验，调查了14种膳食补充剂或替代疗法对减肥效果的证据质量。分析中包括测试针灸、甲壳素、可可、铬、绿茶、瓜尔胶和亚油酸的试验。

只有52项被分析的研究（16.5%）被指出是低风险的偏见，其中只有16项被发现在活性组和安慰剂组之间出现了临床上显著的体重减轻差异。没有特定的补充剂特别有效，但高级作者Srividya Kidambi说，最大的收获是这些研究中的大多数实际上是多么糟糕。

Kidambi最近在接受Inverse采访时说：“整个系统回顾是由非常糟糕的研究组成的。但即使在这些研究中，也有一些非常受欢迎的补充剂确实没有任何证据。”

研究人员在这里提出的大问题并不是一个新问题。以前的研究已经瞄准了不受监管的减肥保健品，发现声称的有效性很少有良好的临床证据支持。

这主要是由于美国法规中的一个漏洞，允许补充剂进行似是而非的宣称，只要他们没有暗示他们真的能治愈疾病。

Kidambi及其同事撰写了一篇额外的观点文章来配合新的研究。他们在文章中呼吁医生牢记这些补充剂的薄弱证据，并敦促他们向病人推荐经过验证的减肥方法。研究人员还敦促美国食品和药物管理局等组织更好地监管整个价值数十亿美元的补充剂行业。

研究人员写道：“我们呼吁监管部门严格审查膳食补充剂行业，包括他们在宣传误导性声明和营销有可能伤害病人的产品方面所起的作用。”

这项新研究发表在《Obesity》杂志上。