容易得抑郁的人，都有哪些特征？丨抑郁风险评估

你了解抑郁吗？

歌手杨坤在《中国好声音》中，自爆曾患过6年抑郁症。

他说：“因为抑郁症，我受了整整6年的苦，其中最痛苦的两年，是我还不知道‘抑郁症’是什么的时候。”

那么，抑郁到底是什么？

有人曾这样描述自己得了抑郁的感受：

桌上有一杯水，我好渴，但却伸不出手。

别人以为我懒，是啊，我有意志，也有力气。

但我病了，这是种意志控制不了力气的病。

我整个生命因此失去了活力。

是的，抑郁并不是身体上的病痛，而是活力的丧失，而这远比身体上的病痛来得更加可怕。

它会摧毁一个人的情绪控制系统，一点点小事就能让你难过到无以复加，甚至自杀。

而且，现实并非很多人刻板印象中所认为的那样——只有孤僻、性格极端、极度敏感脆弱的人，才会患上抑郁。

那些在人前非常开朗、乐观、爱笑的人，同样也都有患上抑郁的风险。

我的一个来访者小悠，在朋友眼中，她开朗、外向、话痨、交友广泛，是公认的开心果。

谁也没有想到这个常逗别人笑的女孩，却患上了中度抑郁。

私底下的她，和在人前判若两人：

嗜睡，怎么睡都睡不够，明明没做什么事却总是觉得很疲惫；

对什么事情都无精打采，提不起精神；

自我否定，觉得自己没有价值、一无是处；

心里面总是被堵着，像是一块大石头压在心里沉甸甸的，连呼吸都那么不顺畅；

觉得活着没有意义，脑海里经常浮现自杀的想法，但又没有勇气选择死亡。

我们总是觉得抑郁离自己很远，殊不知被称为“心理癌症”的它，除了跟癌症一样可怕，还有一点和真正的癌症很像——

往往要到晚期才会出现很明显的异常，继而被察觉和重视。

如何预防抑郁？

幸运的是，抑郁虽然可怕，但可以预防。

因为医学界对引起抑郁的因素，已经做过大量的跟踪试验，有了很多相关的研究结果。

而我们心理测评团队，将这些研究结果进行了整理和总结，并且通过调研反馈，调整常模，研发出了独创的【抑郁风险评估】。

让你身上潜在的可能诱发抑郁的因素现出原形，从源头上提高你对抑郁的抵抗力。

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每个人的心理状态，都会受当下的环境所影响，比如你的工作、爱情、家庭甚至是天气...

我们会抽取出更客观的、长期性的影响因素——包括9个诱发因子和6个抵御因子，比如遗传、完美主义、积极调整能力、经济水平等。

最终给你一个更科学、长期的结果。

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本测评适用年龄在13岁及以上。

经常在后台收到一些家长的留言，说孩子青春期和自己沟通得少，希望了解一下孩子的心理状态，避开雷区。

如果你是有这些困惑的家长，这个测评正好适合。

3）准确专业，让你清楚影响你情绪的因素。

测评结合了当今与抑郁、焦虑、强迫症等心理障碍的相关研究结果，尽最大能力做到专业及科学。

测评精度达到95%以上。

最终选取出与抑郁风险具有高相关的9个诱发因素以及6个有效抵抗因素。

并且对于每个维度，我们会提供你针对性地解读。

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不仅如此，针对你的诱发因素，我们还会提供改善方案，让你有针对性地降低抑郁风险。

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